床上做好3件事,补肾胜过吃中药
一提到补肾,老司机们肯定会想起一种“神奇小药丸”——六味地黄丸。“治肾虚,就要用六味地黄丸”的观念,可以说已经深入人心了。然而事实上,六味地黄丸并不是万能补肾药,盲目吃,可能会越补越虚!一、肾虚就吃六
一提到补肾,老司机们肯定会想起一种“神奇小药丸”——六味地黄丸。“治肾虚,就要用六味地黄丸”的观念,可以说已经深入人心了。然而事实上,六味地黄丸并不是万能补肾药,盲目吃,可能会越补越虚!一、肾虚就吃六
俗话说“肝脏不好,未老先倒”,肝脏不仅是维持生命活动的重要器官之一,主疏泄和藏血,具有疏通、条达、贮藏血液、调节血量等功能。近日,“肝好不好看眼睛就知道了”登上热搜。其实,不仅仅是眼睛,肝脏的健康和人
自从进入10月份,全国各地的天气一天比一天冷,冷空气来了又走,新一轮冷空气又要来临,越来越多的人倾向于泡澡,不仅能去除皮肤上的污垢和脱落的角质层,同时还能促进血液循环,提高新陈代谢,促使乳酸排出,缓解
天气一天天热起来,下周就要立夏了,大家都知道夏季暑热湿腾,外环境的湿热会加重体内湿气,所以身体内湿气到了夏季会表现得更加明显。加上现代人在夏季大多喜欢吃冷饮,喝冰水,吹空调,会导致湿气更重。湿气在体内
对中医来说,脾在五脏中是一个极受重视的内脏,这主要得益于脾主运化的功能。脾主运化,即脾具有转化输送、消化吸收之能力。脾可化水谷为精微,并将精微输送至其他脏腑组织来维持整个人体的生理机能。此外,脾在运化
燥热的夏天,我们总会忍不住去吹空调、电风扇,虽然能解一时之热,但长期这样无节制的吹冷空气,会让湿寒之气在不经意间流进我们的体内,如果湿寒之气直中胃肠,伤及中焦阳气,会造成脾胃阳虚,不能化阴;若湿寒困脾
大家或许都听过肾为先天之本,脾为后天之本的说法,虽然先天之本我们没法改变。但是后天之本却可以很好的养护,通过后天补先天的方式也能够让身体变得更好。由此可见好脾脏对人体的健康是十分重要的。而要是人体的脾
在中医理论当中,脾的功能非常强大,被称为后天之本、气血生化之源。运用经络健脾法可以迅速增强人体的气血,为防病治病储备最大的能量。其实,任何疾病,都是在人体内有淤血的情况下生成的,而脾正好具备了生成和运
燥热的夏天,我们总会忍不住去吹空调、电风扇,虽然能解一时之热,但长期这样无节制的吹冷空气,会让湿寒之气在不经意间流进我们的体内,如果湿寒之气直中胃肠,伤及中焦阳气,会造成脾胃阳虚,不能化阴;若湿寒困脾
假期结束了,大家有没有还沉浸在慵懒的慢生活里?其实,这类情况,多是由身体在经历一个假期后,出现了慢性疲劳综合征导致的。此时,只要简单动动你的手指,按揉以下穴位,身体就能缓过来,一起来试试吧~揉按关元,