一梨润三秋!但品种那么多,究竟选哪种?生吃、熟吃又有何区别?
民间有“一梨润三秋”的说法,进入秋季,天气开始转凉,空气也变得干燥起来。不知道大家最近有没有感到口鼻干燥,咽喉肿痛,皮肤干涩、发紧、脱屑,大便干结等现象?这其实是“燥邪”侵体所致,而梨清甜多汁,素有
民间有“一梨润三秋”的说法,进入秋季,天气开始转凉,空气也变得干燥起来。不知道大家最近有没有感到口鼻干燥,咽喉肿痛,皮肤干涩、发紧、脱屑,大便干结等现象?这其实是“燥邪”侵体所致,而梨清甜多汁,素有
【来源:人民网科普】 最近,有网友发来求助说,最近肚子很不舒服,脸色泛黄,体重也增加了,可能和我这段时间便秘有关系,用多喝水方法试了试也不太管用,希望通过饮食调理一下。听说吃粗纤维食物能改善便秘,是真
茭白有着水中人参的美誉,正是夏季上市的季节,清脆又爽口,营养价值极高。茭白属于水生蔬菜,仅次于莲藕,不仅仅口感好,而且含有多种营养物质,有益于机体健康。经常吃茭白有哪些好处?1、有助于减肥茭白属于典型
近几年来,人们越来越关注于膳食纤维饮食,常见于蔬菜水果和粗粮中,难以被消化利用,给人们一定的饱腹感,维持粪便通畅,降低便秘、结直肠癌和肛肠疾病风险。但随着人们的生活水平质量提高,饮食越来越精细化,偏爱
新春佳节,有一样食物可以说是家家户户必备,你家肯定也有!近日有一项发表在国际期刊《自然-食品(Nature Food)》上的研究评估了5800多种食物,发现了健康长寿指数第一的食物,正好也是它,它就是
这段时间,真的是春日最后的慷慨了。天气不冷不热的,再不带着孩子出来走一走,最美的季节就过去了!说起春游啊,我每次带孩子出去玩儿,一定要带一些自己做的小糕点,比烘焙店卖的实惠、健康,还好吃。不过每次分享
这段时间,真的是春日最后的慷慨了。天气不冷不热的,再不带着孩子出来走一走,最美的季节就过去了!说起春游啊,我每次带孩子出去玩儿,一定要带一些自己做的小糕点,比烘焙店卖的实惠、健康,还好吃。不过每次分享
苹果酸甜可口老少皆宜,它含有维生素、果胶、多酚等营养物质,俗话说:一天一苹果,医生远离我,但是吃苹果是早上吃好,还是晚上吃好呢?下面分享吃苹果的生活小常识,一起来看看吧。其实,不管什么时候吃
芝麻一直是国人眼中的养生佳品,有黑白之分,但两者在很多方面都有差别。 从营养上说,两者都富含蛋白质、不饱和脂肪、膳食纤维、多种维生素和矿物质,但黑芝麻的营养要高于白芝麻,比如其不溶性膳食纤维、钙、维