中国家庭医生新闻

说到冬天必吃的水果，橙子一定榜上有名。橙子酸酸甜甜的口感，在柑橘类的水果中堪称一绝，让人想到都直流口水。当然，橙子不仅好吃，营养价值可不少。平时爱吃橙子的你，就一定看看这篇啦~ 橙子通便、止咳

蔬菜作为咱们餐桌上的“常客”，不仅营养丰富，而且价格实惠。不过，吃蔬菜这么多年，也出现不少关于蔬菜的传闻，如浸泡蔬菜能去除农残；蔬菜生吃，比熟吃更营养……到底孰真孰假？今天就来说清楚！吃很多蔬

 俗话说“十人九胃病”，这话可一点都不夸张。说到胃，那自然就离不开吃了。但你知道吗？吃饭时有一个习惯特伤胃，不想年纪轻轻胃就坏掉，大家千万要注意！ 吃饭时，一个习惯太伤胃！现如今，生活、工作节

人生在世，吃喝二字。“吃什么、怎么吃”，一直是我们关心的问题。有人说“吃得越饱，死得越早”，有人说“吃得越咸，寿命越短”，关于饮食和寿命的辩论，一直都存在，那这些到底是真靠谱还是伪科学呢？下面小编就来

柯大夫，你好！作为上班族的我，平时很少吃那些肥腻的食物，偶尔还会去做运动，尽管这样，我还是越来越胖了，这是为什么呢？家医柯大夫其实，一个人体重上升的原因有很多，其中很多还真让人意想不到。下面我说几个，

开始今天的文章前，大家先猜个谜语~白白一片似雪花，落下水中不见它。单独吃它会皱眉，不吃它时活不下。（谜底：一种调味品）看到这，相信答案已经呼之欲出了吧？小编就不和大家卖关子了，这里说的是家家必备的食盐

说到牛奶，大家都很熟悉。营养学家认为，经常喝牛奶，可以帮助补充人体所需的蛋白质、维生素、钙等营养。但很多人不知道的是，喝牛奶还是个技术活，很多人喝了大半辈子都没喝对，让牛奶营养大打折扣！下面，小编就给

春天喝水犯个错，“养生水”变“招湿水 ”！不想一口口喝进湿气、病气，劝你赶紧改 原创 家庭医生 养生每日推送 养生每日推送诗句有云，“清明时节雨纷纷”。明天就是清明了，此时雨水增多，空气中的湿度逐渐加

 民间有句谚语：“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。因此，春季必须得把吃芽菜给安排上呀！有人可能会问：春天为啥要吃芽菜？哪些芽菜更值得一吃？别急，现在就随小编一探究竟—— 春吃芽菜，养肝健脾胃春

 春暖花开，生机勃勃的美好春天，不少人却被小毛病所困扰——身体昏昏沉沉，感觉整个人提不起精神；动不动就发脾气，随便一点小事就会炸毛；食欲不振、还容易上火……此时，养生的重点应放在这3点上：疏肝气、祛