《柳叶刀》点名表扬!多吃膳食纤维可延寿,还能减少3种癌症风险
严女士今年39岁,从小学习跳舞的她,毕业于舞蹈学院,之后自己开了一家舞蹈培训学校。作为一名专业的舞者,她对于自己的身材、体态有着严格的要求,在饮食上也严格忌油腻、忌辛辣、忌甜食等,甚至还节食,时间久了
严女士今年39岁,从小学习跳舞的她,毕业于舞蹈学院,之后自己开了一家舞蹈培训学校。作为一名专业的舞者,她对于自己的身材、体态有着严格的要求,在饮食上也严格忌油腻、忌辛辣、忌甜食等,甚至还节食,时间久了
伴随着新一代消费者需求的不断提升,各行各业都亟需探索一条更高质量的发展之路,在奶业领域,君乐宝集团率先做出表率。前段时间,君乐宝乳业集团正式召开科学战略发布会,经过在乳品安全和高品质上长达28年的不断
会吃豆好处多1. 吃豆补充蛋白质常说“会吃豆胜过会吃肉”。据《中国居民膳食指南2022》,大豆中蛋白质含量约为22%~37%,必需氨基酸的组成和比例与动物蛋白相似,而且富含谷类蛋白质缺乏的赖氨酸,是与
1月23日,世界卫生组织(WHO)发布报告称,目前全球有50亿人的心脏健康受反式脂肪威胁,呼吁严禁在加工食品中出现反式脂肪。①世卫组织发文呼吁摆脱反式脂肪反式脂肪,也称为反式脂肪酸,通常存在于包装食品
相信每个人的小时候,都会经常听到大人们的叮嘱:要多吃蔬菜水果!可到了冬天该怎么办呢?有的人还应节气的特点,一吃冷的水果就拉肚子,会不会是水果伤胃?看到或听到相关信息之后,在生理期或肠胃虚弱的老人,甚至
很多人批评“主食不健康”主要说的是长期单一的饮食结构例如爱吃精白米面、加工类食品这一类“快碳水”食物会刺激我们食欲增加体重并且还会扰乱胰岛素水平引发各种代谢性疾病因此健康吃主食的一个重要原则是——粗细
齐鲁晚报记者 任磊磊最近“西贝专业儿童餐”火了,3个月卖出超347万份。据悉,2017 年西贝提出“家有宝贝,就吃西贝”的号召及“家庭友好餐厅”发展战略,5年里,累计服务家庭已超过1亿人次。今年,西贝
题图 | 视觉中国2022年,在推理真人秀《萌探探探案》中,一位老中医通过把脉诊断出了几位嘉宾的身体状况。在最开始的诊断环节中,杨紫说自己可以用手指变花,展现出了超强的“软骨功”,本以为柔软的手指是她
配图有多少人看到街边 2 块钱一根的烤肠,都是逢见必买的。滋啦滋啦地在烤架上一烤,很是美味。但吃是吃过瘾了,很多人也会担心 2 块钱一根的烤肠到底能不能吃?啥肉做的啊?是否对身体有害?今天我们
秋季天气转凉,很多人容易出现面色苍白、唇甲淡白、手脚冰凉、头晕眼花、失眠心悸等问题,这些都是血虚的典型症状。血虚和贫血不同,除了补血还需要补气,气血充足才能滋养全身。日常应该多吃一些富含“