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养生成了当下最为流行的一个话题，当然人们养生的方式也都是不一样的，有的人喜欢用锻炼的方式养生，而有的人则喜欢通过食疗方法来养护身体健康。生活中还有一个养生的小方法，那就是喝水，尤其是现在到了炎热的夏季

大家好，我是中医科谱于医师，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，

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59岁的王大爷，本该和朋友们到处玩耍，公园下下棋，跳跳广场舞等好玩有趣的生活。但此时王大爷却面色苍白的躺在医院的病床上，整个人就像被霜打了的茄子一样无精打采。原来王大爷确诊了肝癌，好在是早期的，只要经

在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么？不同的人有不同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭，您的答案是什么呢？那么今天就让医师蓉蓉来给大家带来一些健康的知识。关注蓉蓉医师，每天一个健康

阳气不足，除了受身体自然衰老的影响之外，日常生活中的一些行为，也会导致人体阳气消耗大，导致阳气下降，寒气上升。阳气不足，大多和你的行为有关！4个守阳的方法，不妨多坚持一下！经常在早上洗头。人在睡眠状态

进入秋天以后，天气逐渐转凉，人体机能、代谢等也开始逐渐变缓。那些脾胃不好或者不知道爱惜脾胃的人，开始要承受胃痛、胃胀、胃酸等不适。这就是进入秋季以后的脾胃受损的后遗症。大部分人在夏季饮食都不

每天摸摸百会穴，不仅能够变长寿，还可以将我们人体的一半经络以及大部分的穴位都带动起来。史料记载《史记．扁鹊仓公列传》载：“扁鹊过虢。虢太子死......闻太子不幸而死，臣能生之……扁鹊乃使弟子子阳厉针

香蕉香蕉口感糯软，性温，饭后食用不会给肠胃不好的人造成负担，同时香蕉富含维生素和膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，助消化，同时加快人体新陈代谢，帮助排出体内毒素垃圾，改善便秘症状。柠檬柠檬富含维生素C和各种