秋分后宁可不吃肉也要吃这“秋果王”!还是天然养肾王、护肝宝,比人参鹿茸养人
我们常说“春华秋实”,秋天是水果大量上市的季节。瞄一眼水果摊,那些五颜六色的水果们,真是既养眼,又诱人。 而说到秋天必吃的水果,葡萄肯定有一席之地。因为,秋天的葡萄,不仅吃起来酸甜可口,养生作用也相当
我们常说“春华秋实”,秋天是水果大量上市的季节。瞄一眼水果摊,那些五颜六色的水果们,真是既养眼,又诱人。 而说到秋天必吃的水果,葡萄肯定有一席之地。因为,秋天的葡萄,不仅吃起来酸甜可口,养生作用也相当
蔬菜,是人们餐桌上最常见的食物之一,也是人们必须的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。据国际粮农组织1990年统计,人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。此外,蔬菜
立秋后,把早餐换成它,便秘没了,三高降了,男女都可以试试最炎热的夏天过去,秋高气爽,人们感觉到身体不再燥热,但是对于三高人群与心血管疾病的人群来说,却是不容忽视的时段。秋天昼夜温差大,会给心血管疾病
这道食材是毛豆 纵观毛豆当中各类营养物质的含量,其维生素C的含量处于豆类食品之首,抛开剂量来看,摄入一定量的维生素C可以增强身体的抗氧化能力,对于皮肤和抵御病毒等有害物质都有着积极的作用。如果觉得还不