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养生新闻

人到中年想长寿,可以多吃3种食物,滋补身体,好吃又营养

人到中年想长寿,可以多吃3种食物,滋补身体,好吃又营养

发布于: 健康2020-12-21标签: 健康长寿养生人到中年营养

大家好,我是中医刘医生,感谢大家关注我。健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康

人到中年想长寿,推荐常吃3种食物,美容养颜、改善体质!

人到中年想长寿,推荐常吃3种食物,美容养颜、改善体质!

发布于: 健康2020-12-21标签: 养生体质食物人到中年

香菜香菜具有疏通经络的功效,能够帮助女性起到痛经的作用,女性的月经不调症状也就会因此得到改善,月经调理通顺了,女性的子宫和盆腔自然也就健康了,可以帮助抵制妇科炎症;香菜,尤其适合女性吃,调理月经,养护

最有营养的四种食物,美容养生、滋润肌肤,好处多多

最有营养的四种食物,美容养生、滋润肌肤,好处多多

发布于: 健康2020-12-21标签: 西芹养生还能葡萄干

最有营养的四种食物,美容养生、滋润肌肤,好处多多如果经常用葡萄干来泡水喝,可以清肠刮油,排出宿便,葡萄干是我们日常生活中经常吃的一种食物,经常吃一些葡萄干,还可以增加食欲,更有助于消化,在还可以促进肠

每天晚上坚持吃3种食物,补充营养、改善体质,早吃早好

每天晚上坚持吃3种食物,补充营养、改善体质,早吃早好

发布于: 健康2020-12-21标签: 补充蛋白质排毒养颜食物养生

红薯叶红薯叶是红薯的附加产物,而且也是我们生活中比较常见的食物,含有大量的植物纤维,可以帮助人体肠道进行蠕动,是美容护肤,排毒抗衰的一大优质食物来源。含有大量的抗氧化物质,可以帮助人体提高免疫力、增强

会吃的人最健康,3种食物换着吃,美容养颜,延缓衰老,呵护肌肤

会吃的人最健康,3种食物换着吃,美容养颜,延缓衰老,呵护肌肤

发布于: 健康2020-12-21标签: 清肠排毒红心萝卜衰老养生

胭脂萝卜也叫红心萝卜,色香味俱全,具有开胃的作用。还含有丰富的膳食纤维,可以刺激肠胃蠕动,帮助消化。富含植物纤维,在肠道中吸水膨胀并吸附其他有害物质,利于大便排出,有通便之功。还含有丰富的花青素,不但

女人爱美, 常吃3种食物,营养丰富、延缓衰老,好吃又不贵

女人爱美, 常吃3种食物,营养丰富、延缓衰老,好吃又不贵

发布于: 健康2020-12-21标签: 可溶性膳食纤维维生素c苹果养生

苹果苹果是一种健康的水果之一,它的营养价值也非常好。苹果皮中黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性也较强,并能防止中老年女性中风。苹果当中有足够多的钾元素,钾元素和钠盐相结合,就能形成一个平衡的状态,成功的

提个醒:吃过大白菜1小时内不可碰此种食物,早点告诉家里人

提个醒:吃过大白菜1小时内不可碰此种食物,早点告诉家里人

发布于: 健康2020-12-21标签: 亚硝酸盐早点告诉养生

提个醒:吃过大白菜1小时内不可碰此种食物,早点告诉家里人大白菜是地道的“中国产”,考古发掘西安半坡遗址出土的陶罐中,就曾发现过大白菜。我国古代称大白菜为“菘”,在民间有“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安

爱美的女性常吃3宝,改善肤色,预防感冒,爱吃就赚了!

爱美的女性常吃3宝,改善肤色,预防感冒,爱吃就赚了!

发布于: 健康2020-12-21标签: 排毒养颜感冒养生爱吃

青椒青椒因为它的味道其实并不辣,所以很多人直接把它当做蔬菜食用,而不是调味料,青椒具有排毒养颜,刮脂甩油的作用,可以促进身体的新陈代谢,加快身体的血液循环,刺激大肠蠕动,排出黑臭宿便,还可以淡化色斑和

冬天养生正当时,3种食物离不开,排毒养颜,提高免疫力!

冬天养生正当时,3种食物离不开,排毒养颜,提高免疫力!

发布于: 健康2020-12-21标签: 排毒养颜提高食物养生

银耳银耳是一种公认的养生食材,在日常生活中受到人们的欢迎,尤其是对一些女性朋友来说,经常吃一些银耳可以起到美容养颜、延缓刷老的作用。银耳中含有大量的氨基酸和蛋白质,对于血糖偏高的人来说,经常吃一些银耳

冬季养肺正当时,这6种食物能养肺润肺,不要错过了

冬季养肺正当时,这6种食物能养肺润肺,不要错过了

发布于: 健康2020-12-21标签: 现代医学本草纲目润肺养生

秋冬季节,天气寒冷干燥,人们很容易被咳嗽、咽炎、哮喘等呼吸系统疾病“袭击”,对肺部的伤害很大。所以,在冬季要格外注意养肺。我国传统医学早就证明了“以食润燥”的效果,在饮食上多吃一些滋阴润燥、生津润肺

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