春天多吃一种肉,每周只要吃半斤,赶走痴呆、预防肠癌
俗话说,无鱼不成席。除了有好的寓意外,鱼肉还是一种有益健康的肉类。与我们平时所吃的红肉不同,鱼肉中含有丰富的蛋白质,更容易被人体吸收,而鱼肉的脂肪含量却只有等量猪肉的一半。此外,鱼肉中含有不饱和脂肪酸
俗话说,无鱼不成席。除了有好的寓意外,鱼肉还是一种有益健康的肉类。与我们平时所吃的红肉不同,鱼肉中含有丰富的蛋白质,更容易被人体吸收,而鱼肉的脂肪含量却只有等量猪肉的一半。此外,鱼肉中含有不饱和脂肪酸
随着经济水平的不断发展,人们的物质生活水平也得到了极大的提升,这在一定程度上也推动了人们自身健康意识的提升。所以,人们的饮食要求也由以往的“吃得好”,转变到了“吃得健康”。而提到“吃得健康”,那么,食
油脂是日常膳食中不可或缺的一部分它会让食物的味道更加美味诱人家家户户厨房里都少不了食用油的身影可超市里的食用油五花八门让人挑花了眼有圈友给小圈发来疑问????听说山茶油是油中珍品这种说法是真的吗???
“江苏年纪最大的老人今年115岁,其长寿秘方是三餐都要吃红烧肉”、“北京市40名百岁老人,有30人特别喜欢吃红烧肉,几乎每天都吃”、“日本调查发现,90%以上的长寿老人爱吃炖烂的肥猪肉,却没有一个
【来源:上海虹口】 俗话说:油多不坏菜,但很多中国家庭是“吃油大户”,油摄入太多身体可受不了! 01 坏处一:肥胖 油脂的单位热量高,油吃太多,最直接的危害就是肥胖。有调查显示,如果每人每天多
中国老百姓,无论茶余饭后还是逢年过节,总少不了嗑瓜子的习俗。从现存的文献看,嗑瓜子的历史可追溯到明代。一嗑就“上头”,根本停不下来的瓜子,除了满足人的味蕾,还能满足人的健康需求!葵花籽——平价的补药瓜
平时做饭最少不了的就是食用油,可以说它是美味的重要保证。很多人常把“油多不坏菜”挂在嘴边,觉得油放少了,菜就不香了,殊不知油多菜不会坏,却会把身体吃坏。吃油过多危害大根据《中国居民膳食指南》的推荐
根据5月11日披露的机构调研信息,知名私募煜德投资对3家上市公司进行了调研,相关名单如下:1)腾远钴业(证券之星综合评级:3.5星;市盈率:12.6)个股亮点:公司主要从事钴、铜产品的研发、生产与销售
河南省食品检验研究院 李宝丽 脂肪酸是人体三大营养物质之一脂肪的主要成分,它在有充足氧供给的情况下,可氧化分解释放大量能量,是机体主要能量来源之一。脂肪酸与人体健康息息相关,反式脂肪酸对人体有害,被
鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可抑制血中的胆固醇含量,预防成人病,缓解疲劳,恢复视力