大豆蛋白质新闻

大暑天出汗多，补钾是关键！这菜含钾高，应季营养足，安稳度夏。今天是大暑节气了，大暑是夏季的最后一个节气，正所谓“小暑大暑、上蒸下煮”指的就是大暑炎热之极，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气。大暑节气又正

盛夏时节，建议：多给孩子吃6种家常菜，营养均衡，助力孩子长个。盛夏时节，高温多雨的气候是很多植被茁壮成长的季节，也是孩子茁壮成长的黄金季节，孩子长身体需要适当的户外运动，晒太阳还能促进钙的吸收，户外运

健康养生相信很多人都会关注的，养生的方法非常多，最常见的就是喝茶养生，健身运动都是非常不错的方法，但是更重要的就是食物养生，养生最重要的就是可以增强身体的体质，最重要的是延长寿命，以下是简称长寿第一菜

女性养生，适合常吃的食物，补血益气，补肾益精，好处多多！百香果百香果的香味是非常香的，由于百香果还有一个非常好听的名字就是鸡蛋果，在南方地区也是非常常见的，也是属于热带水果。女性如果长时间食用百香果给

健康养生相信很多人都会关注的，养生的方法非常多，最常见的就是喝茶养生，健身运动都是非常不错的方法，但是更重要的就是食物养生，养生最重要的就是可以增强身体的体质，最重要的是延长寿命，以下是简称长寿第一菜

早餐是我们的一天中最重要的一餐， 那早餐吃什么是我们大家普遍关注的。相信很多人的早餐中都会有豆浆，加入豆浆可能是因为他方便快捷，那其实在豆浆中有很多营养物质，对于我们的身体是非常有好处的。接下来和富硒

清热豆——绿豆从中医的角度讲，绿豆性凉味甘，具有润喉止渴、清热益气、解毒利水等功效。炎炎夏日，暑气袭人，喝上一碗绿豆汤，顿时神清气爽。另外绿豆还可以清肠胃之热。推荐吃法：煮成绿豆粥或绿豆汤饮用。绿豆性

清热豆——绿豆从中医的角度讲，绿豆性凉味甘，具有润喉止渴、清热益气、解毒利水等功效。炎炎夏日，暑气袭人，喝上一碗绿豆汤，顿时神清气爽。另外绿豆还可以清肠胃之热。推荐吃法：煮成绿豆粥或绿豆汤饮用。绿豆性

黄豆是营养价值极高，不可多得的优质食物。享有‘田中之肉’‘绿色奶牛’的美誉。很多营养学家都一致呼吁，多吃肉不如多吃豆。【营养成分】1.大豆的蛋白质含量十分丰富，蛋白质含量高达36%～40%

老年人是指65岁以上的人群。由于年龄的增加，老年人机体代谢和消化功能都在走下坡路，一日三餐饮食尽量清淡，适量控制高蛋白、高脂肪的食物。但是有些老年朋友走向极端，甚至不进食任何动物性食物，以“吃素”为养