三样素菜一起炒鲜美极了,不放肉也很香,低脂又饱腹,多吃不长胖
俗话说,“三九补一冬,来年无病痛”,对于崇尚冬补的国人来说,冬季是进补的好时机。在不少人的认知中,荤类食物才是最好的补品,因此餐桌上大鱼大肉不断,但是食用了过多的肉类食物会给肠胃造成负担,且会造成营养
俗话说,“三九补一冬,来年无病痛”,对于崇尚冬补的国人来说,冬季是进补的好时机。在不少人的认知中,荤类食物才是最好的补品,因此餐桌上大鱼大肉不断,但是食用了过多的肉类食物会给肠胃造成负担,且会造成营养
这15道成本不超过5元的家常素菜,简单易做有营养,学会了换着花样做给家人吃。 第一道【香辣芋头】食材:芋头、辣椒、蒜、小葱调料:生抽、素蠔油、老抽、淀粉、植物油做法:1
它是天然的泻药,每周吃2次,肠道不堵了,排宿便、越吃越瘦。大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。冬天是养膘的季节,因为多吃可以抵抗寒冷,春天就是排毒的季节,养了一冬天的膘,大肚腩都出来了
这15道成本不超过5元的家常素菜,简单易做有营养,学会了换着花样做给家人吃。 第一道【香辣芋头】食材:芋头、辣椒、蒜、小葱调料:生抽、素蠔油、老抽、淀粉、植物油做法:1、芋头洗净,上锅
地三鲜,家常菜之一,鲜香美味,对于爱吃素食的人来说是一道必不可少的佳肴。个家各味,今天就简单分享一下奶奶平时在家经常教的地三鲜做法,简单易学,喜欢吃素菜的可以自己在家也试着做做。食材:一个茄子,一个土
丝瓜我们可太熟了,作为一种常见的食材,一路伴随我们度过夏季、秋季。丝瓜性凉,是一种能够清热去火、消烦渴、促进食欲的食材。我们都知道,丝瓜里有着丰富的营养,它的汁液能保持皮肤弹性、且有润肤美白的功效。它
地三鲜,家常菜之一,鲜香美味,对于爱吃素食的人来说是一道必不可少的佳肴。个家各味,今天就简单分享一下奶奶平时在家经常教的地三鲜做法,简单易学,喜欢吃素菜的可以自己在家也试着做做。食材:一个茄子,一个土
这三样素菜一起炒,秋天吃它特营养,清淡爽口,低脂低油,一周吃3次,腰都变细了。入秋后,随着秋分节气的逼近,气温也开始渐渐变凉了。天凉了就适合开始贴膘吃肉了,很多人日常饮食都少不了肉菜,经常大鱼大肉的吃
再有一个多月,就是新年了,接近年底,计划着回家走亲访友,不知道你有没有为自己这年攒下的肥肉而心烦呢?刮油瘦肚子,一个月够了,但若不想挨饿的话,吃一些低脂润肠的蔬菜很有必要,比如西兰花、木耳、芹菜、生菜