胃痛、胃胀,别傻傻吃药!建议常吃6种“养胃”食物,养胃更护胃
胃痛胃胀别傻傻吃药!常吃这6种“养胃”食物,养胃更护胃红枣,具有滋补身体的功效,可以起到补中益气的作用,并且具有养血安神的作用,能有效改善失眠的症状,同时也可以调理脾胃,缓解腹泻。红薯中含有的膳食纤维
胃痛胃胀别傻傻吃药!常吃这6种“养胃”食物,养胃更护胃红枣,具有滋补身体的功效,可以起到补中益气的作用,并且具有养血安神的作用,能有效改善失眠的症状,同时也可以调理脾胃,缓解腹泻。红薯中含有的膳食纤维
吃姜究竟要不要带皮?原来姜皮还有此功效,很多人吃错了还不知道!生姜不仅是菜肴中常用的佐料,可以提鲜去腥、增进食欲,而且还是一味常用中药。那么吃姜究竟要不要去皮呢?这得看我们的实际需要。中医认为:生姜肉
?艾草是农村到处都能见的一种野草了,艾叶具有很高的营养价值,含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素,其性凉、清热解毒,具清凉、平抑肝火、祛湿、排毒、消炎、镇咳等功效。而鸡蛋能够增强体质,补充营
对于女人来说,抗衰老是非常重要的。经期过后人们的身体是比较虚弱的,身体在月经期间都会有一定的消耗,但是如果在月经期间养护的好,反而会有助于身体的排毒,当然就会看起来比较的年轻。胡萝卜中有大量的胡萝卜素