原来小米能养胃祛湿,这样煮比鸡汤补、比参汤香,快试试
随着气温升高,湿气也“力争上游”,紧赶慢赶,跟随温度的脚步往上爬。这不,体内湿气就重了!不过,老说湿气重、湿气重,你们真的湿气重吗?为接下来的祛湿话题能顺利开展,先给大家科普下:怎么确定自己有没
随着气温升高,湿气也“力争上游”,紧赶慢赶,跟随温度的脚步往上爬。这不,体内湿气就重了!不过,老说湿气重、湿气重,你们真的湿气重吗?为接下来的祛湿话题能顺利开展,先给大家科普下:怎么确定自己有没
中医认为,小米味甘咸,具有清热解渴、健胃除湿、和胃健脾安神等功效。小米除含有丰富的营养成分外,其所含色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用,每100克小米中含色氨酸高达202毫克。小米粥+
冬季吃红枣好处多,和此物一起煮,健脾胃、补气血,好处多多!红枣的功效与作用脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半
中医认为,小米味甘咸,具有清热解渴、健胃除湿、和胃健脾安神等功效。小米除含有丰富的营养成分外,其所含色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用,每100克小米中含色氨酸高达202毫克。小米粥+
大家好,我是妇科陈医师,感谢大家关注我。健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康长
四月是阳气升发,肝气旺盛的时节。但是肝气克脾,如果不注意控制,肝气过旺,则会损伤脾胃,出现食欲不振等症。此时,建议多吃一些滋养脾胃、益气护肝的食物,比如下面这3种——小米《本草纲目》中记载,小米“治反
1.党参:有明显改善疲劳的作用党参常常用作人参的替代品,有补气、生津之效,多用于气虚、气血两亏、气津两伤的轻证。现代医学药理研究证实,党参含多糖、生物碱、皂甙、17种氨基酸及14种无机元素,能兴奋中枢
如今的空气环境普遍不太好,发达地区更为严峻。面对这一现象,我们能做的不仅是爱护环境,更是要注意平时的卫生以及出门戴口罩,以防细菌通过口鼻进入身体。现在孩子的学习压力很大,老人也在一天天地变老,身体越来
如今的空气环境普遍不太好,发达地区更为严峻。面对这一现象,我们能做的不仅是爱护环境,更是要注意平时的卫生以及出门戴口罩,以防细菌通过口鼻进入身体。现在孩子的学习压力很大,老人也在一天天地变老,身体越来
人们经常食用粗粮,才可以使营养均衡,多吃些五谷杂粮,对人身体的经络疏通以及营养吸收都是有好处的,在我国古书上记载也是一些平常的东西,对人身体也是有好处的。这些最平常的东西竟然最养人?你知道有哪些物品呢