女人不想老得快,多吃5样天然食物,激发“雌激素”,更显年轻
雌激素对女性的身体起着非常重要的作用,但女人过了40岁之后,体内的雌激素水平明显降低,皮肤就会变得非常差,衰老的痕迹越来越明显。所以女人要学会自己照顾自己,建议饮食上别太节俭,常吃以下这5种天然食物,
雌激素对女性的身体起着非常重要的作用,但女人过了40岁之后,体内的雌激素水平明显降低,皮肤就会变得非常差,衰老的痕迹越来越明显。所以女人要学会自己照顾自己,建议饮食上别太节俭,常吃以下这5种天然食物,
说到下饭菜,不知道大家最喜欢哪道?虽说成年人不做选择,但小编还是要特别提名一个:手撕包菜!想想它那鲜香爽脆的口感......当然,除了口感,包菜的养生作用也深得小编芳心。包菜堪称“天然胃药”,还是
转眼就到了夏季, 天气越来越热,炎热的天气让人没有什么胃口,也容易犯懒,因此更喜欢吃些清淡少油腻的食物, 不仅能清理肠胃,还非常容易消化,好吃也不长胖。其实素菜富含丰富的营养, 还有多种维生素、矿物质
手撕包菜可以在做红烧肉等硬菜时做一个这个解油腻,下饭下酒,而且简单方便,10分钟就能做好。包菜具有抗衰老、抗氧化、消炎杀菌、抗癌的作用和功效。包菜的营养价值非常高,包菜当中含有大量的维生素c、维生素
俗话说:“一年之计在于春”, 春天是万物复苏的季节,大地回春,到处都是生机盎然的景象,此时是一年中最好的季节。不过随着天气转暖,各种细菌病毒已进入活跃期,生活饮食稍不注意就会受到疾病的侵袭,且春季的倒
大家好,我是养生杜医师,很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金山银山,都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情,所以
便秘最怕这菜,9毛一斤,隔三差五吃,排出宿便,大肚腩变小了!现在的人们生活水平要比以前好很多,以前那种吃不饱肚子的生活已经一去不复返,人们的饮食也变成了精米细面,大鱼大肉更是成为了家常便饭。这样的饮食
晒一晒我和两个女儿的晚餐,简单两道家常菜,配上自己烙的千层饼,一碗白米粥,香!这样的晚饭虽然简简单单,却很营养实在,比点外卖强多了。自己做饭花不了多少钱,适合自家人的口味,还能吃的饱饱的。多爸一向工作
导读:它是“天然肠道清道夫”,价格便宜很好吃,可惜很多人都还不知道。现代人生活条件好了,物质生活也比过去提高了不知多少个档次,以前只有在蓬年过节的时候才能吃到肉,但现在我们的餐桌上几乎顿顿都有大鱼大肉
便秘最怕这菜,9毛一斤,隔三差五吃,排出宿便,大肚腩变小了!现在的人们生活水平要比以前好很多,以前那种吃不饱肚子的生活已经一去不复返,人们的饮食也变成了精米细面,大鱼大肉更是成为了家常便饭。这样的饮