
3种水果已被列入“致癌黑名单”,吃多易致癌,真的吗?别上当了
今年28岁的李然(化名)在大学毕业后独自在大城市打拼,为了能有一套自己的房子每天省吃俭用,不仅租住在地下室里,每天连水果都舍不得买新鲜的。她总是在晚上下班后到出租屋附近的水果店买一些低价水果,虽然这些
今年28岁的李然(化名)在大学毕业后独自在大城市打拼,为了能有一套自己的房子每天省吃俭用,不仅租住在地下室里,每天连水果都舍不得买新鲜的。她总是在晚上下班后到出租屋附近的水果店买一些低价水果,虽然这些
夏季正好,各种鲜甜味美的水果也接连上市。这时,医生往往会建议肾友,每天都吃点水果。但不少肾友却觉得:水果好是好,但钾高糖多,不敢吃。其实,只要遵循一定的原则,水果可以安心吃。今天我就跟大家来说说,肾友
中国地大物博,生产的水果种类丰富多样,这不但能够满足人体的口腹之欲,同时也能够为人体提供相应的营养物质。水果中含有的维生素、微量元素、水分以及多糖类物质。这些营养物质不是所有的人都可以随意的食用,尤其
高血压患者:选含钾高的水果中南大学湘雅医院营养科营养师王曦、段丹辉2019年在健康时报刊文表示,高血压患者可以多吃一些含钾高的水果,包括牛油果、椰子、枣、沙棘、芭蕉、菠萝蜜、山楂、香蕉等。但合并肥胖患
肝脏对于身体健康至关重要,一旦肝脏出现了问题,对身体的危害性是不言而喻的。目前,肝脏疾病的发病率非常高,比较常见的肝炎、肝硬化等,对身体健康的威胁非常大,所以大家平时一定要多注意保护肝脏,除了改掉有损
本文转自:人民网-科普中国 餐前吃水果可能是一个控制食欲和血糖的方法。如果您感觉用餐时食欲难以控制,不妨试试在餐前先吃个苹果。研究结果推测,餐前吃苹果,可通过诱导早期胰岛素启动和升高GLP-1的机理来
#哪种水果含钾量丰富?#随着气温的升高,不少人会出现食欲不振、疲劳乏力、头昏目眩等症状,这可能是因为夏季缺钾所致。今天小爆老师,就跟大家聊聊:哪种水果含钾量丰富?夏季身体缺钾,都有哪些不适症状?一、哪
随着人们对健康饮食的重视,水果成了餐桌上必不可少的一部分。许多人认为吃水果有益健康,可以养生、养胃。但实际上,并不是所有水果都适合养胃。#头条创作挑战赛#例如,柿子虽然营养丰富,但是却含有大量的鞣酸
饮食是糖尿病人控制血糖水平关键的环节,如果稍微吃的不合理,血糖水平就会增长的非常快,所以糖尿病人在日常生活中非常在意自己的饮食。有一些人认为水果里的糖分过高,甚至都不会去吃水果,这种做法显然是不正确的
糖尿病患者可以吃哪些水果?你的判断标准是什么?不甜?能量低?都不对选水果要看两个指标:1. GI(血糖生成指数)GI(血糖生成指数)是衡量食物对血糖影响的相对指标,代表食物升血糖的速度。食物GI 分级