水果新闻

熬夜不分年龄，越来越多的人加入了熬夜族。不管是忙于工作，还是忙于玩游戏，都在无形间伤害自己的健康。毫不夸张的说：熬夜，就是在提前透支健康，尤其是对肝脏的伤害最大。除此外，不健康的饮食，错误的生活方式，

“水果并不是肥胖人群或是糖尿病人的禁忌。”广州医科大学附属第三医院临床营养科副主任医师曾青山建议，肥胖人群或糖尿病患者选择低升糖指数（低GI）和低血糖负荷（低GL）的水果，限量进食才是关键。上述两类人

小满时节是属于夏季的第二个节气，也是初夏时期，此时光照和雨水都是非常的充足，正是水果盛产的季节。它们含有大量的维生素以及矿物质，常吃可以生津止渴。那么小满吃什么水果好呢？我跟大家分享适合小满节气吃的6

《黄帝内经》中的“五果为助”， 助什么？ 夏天来了，不少应季水果纷纷上市，樱桃、荔枝、西瓜、桃李……，吃货们简直不要太快乐。 近日，广东惠州一女士吃完一斤荔枝没多久，出现了头晕

■ 海南日报记者 侯赛 夏季来临，大量新鲜水果开始上市。人人都夸水果好，你是否也听闻这些说法：“水果摄入种类越多越好……”“主食吃水果，能帮助减肥……”“血糖高，一定不能吃水果！”当心！你有可能陷入

随着人们对健康饮食的日益重视，果汁成为很多消费者心目中的健康饮食。不少家长认为最健康、最天然的、最好的是给孩子喝鲜榨果汁。那么，鲜榨果汁真的适合孩子喝吗？喝鲜榨果汁可以代替吃水果吗？哪个更健康：喝鲜榨

家里水果只烂了一点你是整个扔掉还是把坏的部分削掉再吃哪些水果更容易腐烂天气炎热水果该如何保存来看专家怎么说水果烂了一点，扔掉好还是削掉吃？这要看水果烂掉是什么原因导致的水果出现损伤一般有三种情况：机械

■ 海南日报记者 侯赛 夏季来临，大量新鲜水果开始上市。人人都夸水果好，你是否也听闻这些说法：“水果摄入种类越多越好……”“主食吃水果，能帮助减肥……”“血糖高，一定不能吃水果！”当心！你有可能陷

家里水果只烂了一点 你是整个扔掉 还是把坏的部分削掉再吃 哪些水果更容易腐烂 天气炎热 水果该如何保存 来看专家怎么说 ▏受访专家 科信食品与健康信息交流中心科技传播部主任、副研究馆

炎炎夏日，由于夏天的到来，天气越来越热，很多朋友会开始往家里购买一批一批的水果和冰激凌，大街小巷也都喊着“清凉解暑小宝贝，谁吃谁得劲”，这样的吆喝会吸引很多人前去购买。在这炎热的天气里，也有很多人没有