水果新闻

今年28岁的李然（化名）在大学毕业后独自在大城市打拼，为了能有一套自己的房子每天省吃俭用，不仅租住在地下室里，每天连水果都舍不得买新鲜的。她总是在晚上下班后到出租屋附近的水果店买一些低价水果，虽然这些

夏季正好，各种鲜甜味美的水果也接连上市。这时，医生往往会建议肾友，每天都吃点水果。但不少肾友却觉得：水果好是好，但钾高糖多，不敢吃。其实，只要遵循一定的原则，水果可以安心吃。今天我就跟大家来说说，肾友

中国地大物博，生产的水果种类丰富多样，这不但能够满足人体的口腹之欲，同时也能够为人体提供相应的营养物质。水果中含有的维生素、微量元素、水分以及多糖类物质。这些营养物质不是所有的人都可以随意的食用，尤其

高血压患者：选含钾高的水果中南大学湘雅医院营养科营养师王曦、段丹辉2019年在健康时报刊文表示，高血压患者可以多吃一些含钾高的水果，包括牛油果、椰子、枣、沙棘、芭蕉、菠萝蜜、山楂、香蕉等。但合并肥胖患

肝脏对于身体健康至关重要，一旦肝脏出现了问题，对身体的危害性是不言而喻的。目前，肝脏疾病的发病率非常高，比较常见的肝炎、肝硬化等，对身体健康的威胁非常大，所以大家平时一定要多注意保护肝脏，除了改掉有损

本文转自：人民网-科普中国 餐前吃水果可能是一个控制食欲和血糖的方法。如果您感觉用餐时食欲难以控制，不妨试试在餐前先吃个苹果。研究结果推测，餐前吃苹果，可通过诱导早期胰岛素启动和升高GLP-1的机理来

#哪种水果含钾量丰富?#随着气温的升高，不少人会出现食欲不振、疲劳乏力、头昏目眩等症状，这可能是因为夏季缺钾所致。今天小爆老师，就跟大家聊聊：哪种水果含钾量丰富？夏季身体缺钾，都有哪些不适症状？一、哪

随着人们对健康饮食的重视，水果成了餐桌上必不可少的一部分。许多人认为吃水果有益健康，可以养生、养胃。但实际上，并不是所有水果都适合养胃。#头条创作挑战赛#例如，柿子虽然营养丰富，但是却含有大量的鞣酸

饮食是糖尿病人控制血糖水平关键的环节，如果稍微吃的不合理，血糖水平就会增长的非常快，所以糖尿病人在日常生活中非常在意自己的饮食。有一些人认为水果里的糖分过高，甚至都不会去吃水果，这种做法显然是不正确的

糖尿病患者可以吃哪些水果？你的判断标准是什么？不甜？能量低？都不对选水果要看两个指标：1. GI（血糖生成指数）GI（血糖生成指数）是衡量食物对血糖影响的相对指标，代表食物升血糖的速度。食物GI 分级