每日辟谣|喝羊奶好,还是喝牛奶好?
夏天喝奶可以补充肌体损失的水分,还可以增加营养成分,对保持身体健康极为有益。不少商家和“科普”都宣传说,喝奶应该首选“奶中之王”羊奶,理由是羊奶比牛奶好吸收,蛋白质及矿物质含量也比牛奶高。那么,事实果
夏天喝奶可以补充肌体损失的水分,还可以增加营养成分,对保持身体健康极为有益。不少商家和“科普”都宣传说,喝奶应该首选“奶中之王”羊奶,理由是羊奶比牛奶好吸收,蛋白质及矿物质含量也比牛奶高。那么,事实果
如今,牛奶已成为每个家庭必不可少的一种饮品,其含有丰富的营养,不仅可以补充人体所需的蛋白质,还可以补充人体必需的维生素,可谓是一种非常天然的乳制品。如果能每天喝一杯牛奶,不仅能补充营养,还能增强自己的
【来源:健康中原人】 豆浆是我国人民最喜欢的早餐之一,很多人都喜欢自己制作符合个人口味的豆浆饮用。只需要将心仪的豆类洗净浸泡后放入豆浆机,加入适量清水,按下按键,一杯香喷喷的豆浆就做好了。 在饮
孕期多吃这几类食物,是可以提高宝宝颜值的。第一是豆类。豆类食物非常丰富,比如大豆、扁豆、豌豆、刀豆、蚕豆、落花生等等。豆类的营养价值非常高,我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有
提到钙这种营养成分,相信大家都不陌生,因为它是我们骨骼发育重要的营养元素,尤其是中老年朋友,还有小孩子,对钙的需求含量会特别高。因此,平常生活中,我们在对食物进行食用的时候,最好是多吃一些富含钙含量的
正所谓:每天一杯奶,健康中国人。而中国天南地北,总会有各自牛奶的吃法,无论是内蒙的奶豆腐、西北的咸奶茶,还是广东的双皮奶、云南的烤乳扇......自有千秋、滋味一方。毕竟一小杯,就能轻松获取丰富的蛋白
来源:商隐社(ID:shangyinshecj) 作者:灵竹 编辑:齐马最近,国产牛奶行业并不平静,除了阳光乳业已经在今年5月成功上市外,目前在排队或声称有意向启动上市的乳企已有近十家,其中不少是中
【来源:北京青年报】最近几年,骆驼奶、娟姗奶、燕麦奶等小众奶火爆朋友圈,不少商家在宣传时也说其营养好、接近人乳,更容易消化、吸收之类的作用。这些小众奶的营养如何?真的比牛奶好吗?是否值得购买呢? 骆驼
【来源:中国妇女报】 有一位孕妈妈曾来门诊咨询,“我有乳糖不耐受,不能喝牛奶,所以就用豆浆替代了。”生活中很多人都会有类似做法,但事实上“牛奶和豆浆可以相互替代”并不准确,这是一个常见饮食误区。
作者:徐徐美食记入伏后,孩子们的食欲明显下降了,精心准备好的一日三餐,每顿都剩了不少。正在长身体的孩子,如果长期食欲不好,摄入的营养不够,对身体发育是很不利的。为了保证孩子的营养,除了正餐以外,我还会