强烈建议40-60岁男人:若不差钱,常吃5种食物,强过每天吃保健品
作者:约翰饭特稀人一旦上了年纪,尤其是到了四十岁之后,饮食就不得马虎,吃什么,怎么吃变得尤为重要。上了年纪的人除了要吃得好之外,更要吃得健康、吃得营养均衡,少吃辛辣、油腻的食物!接下来给大家分享的这5
作者:约翰饭特稀人一旦上了年纪,尤其是到了四十岁之后,饮食就不得马虎,吃什么,怎么吃变得尤为重要。上了年纪的人除了要吃得好之外,更要吃得健康、吃得营养均衡,少吃辛辣、油腻的食物!接下来给大家分享的这5
三鲜之一:土豆 土豆是地热能、多维生素和微量元素的食物,不仅是理想的减肥食品,还能治疗便秘胃痛、消化不良、皮肤湿疹等病症,是胃病和心脏病患者的优质保健食品。 三鲜之二:茄子 茄子皮中含有
作者:龙宝美食小厨房5月不减肥,6月徒伤悲。不少人都会选择在初夏时节,开启瘦身计划。有一些爱美的年轻女性,为了在夏天有个苗条好身材,会大量吃素,不吃肉类,这样反而对身体不好。不管任何时候,饮食上都要做
立夏是夏季开始的标志,夏季是一年中人体阳气最旺盛的季节,加上气候炎热,容易大量出汗而耗损心气,令人烦躁不安,因此夏季养生重在养心,而红色食物入心经,夏季多吃些红色食物可以保护心脏,达到养心的目的。建议
有小宝贝的你,一定想要把最健康的食物给孩子吃,随着宝宝的成长,慢慢需要一些辅食丰富营养的摄入,尽管市面上不乏宝宝零食,但亲手做的总是觉得更加爱意满满。最近也有一些新手妈妈问到kaoker关于辅食的
春末夏初阴雨连绵,闷热又潮湿,处于这样的环境中,人体内容易积攒湿气,影响健康。所以饮食上要多注意,尤其中老年人新陈代谢减缓,更要懂得食补养生。钾和钠是保持身体酸碱平衡的重要元素,各自发挥着很多重要的生
今天和大家分享一下,莓汁肉片的做法供您参考。莓汁肉片脱胎于传统鲁菜的糖醋肉片的做法,我在这里稍稍做了改动,用蔓越莓汁和蔓越莓干代替了传统的糖醋汁。入口酸甜酥脆并带有蔓越莓的果香喜欢的小伙伴快去试试吧!
作者:市井觅食记近三年的特殊情况让大家学会了居安思危,未雨绸缪,家中的物资要准备充足,特别是粮食、蔬菜和肉类,保证一家人能顿顿饱餐,不影响正常生活。在囤货时,切忌盲目地大量采购,最好做好科学营养规划,
鲈鱼肉质鲜嫩,营养丰富,滋补强身,并具药用价值。花鲈的鳃、肉都可人药。其鳃性味甘、平,有止咳化痰之功效,可用以治疗小儿百日咳。其肉性味甘、温,有健脾益气之功效,常用于治疗慢性胃痛、脾虚泄泻、小儿疳积、
作者:市井觅食记“四月深涧底,桃花方欲然”,温暖舒适的四月是属于孩子们的季节,他们可以肆意的欢跑在公园里,自由的在广场上放着风筝,安静的观察着花儿竞相绽放,在一跑一跳之间他们也迎来了自己成长绽放的“黄