夏天吃好“汤”,不用医生帮!快学会几种清补方,三伏天就靠它了
夏天是一年中气温最高、湿度最大的季节,尤其是三伏天,闷热难耐。根据中医理论,夏季炎热多雨,容易导致人体失水耗气。同时脾胃也会受到影响,导致食欲不振、倦怠无力、头晕、恶心、心烦等不适症状,被称为“苦夏”
夏天是一年中气温最高、湿度最大的季节,尤其是三伏天,闷热难耐。根据中医理论,夏季炎热多雨,容易导致人体失水耗气。同时脾胃也会受到影响,导致食欲不振、倦怠无力、头晕、恶心、心烦等不适症状,被称为“苦夏”
大家好,我是小欣。经过这次疫情,钟南山院士也频频出现在我们的视野中,86岁的精神面貌还是不输任何人,身体状况依旧十分健康,也让不少人羡慕。很多人会想这究竟是为什么呢?钟南山院士曾多次表示,自己的身体健
大家好,我是小欣。自从入冬以来,市场上各种各样的食物都让人觉得难以选择,每到菜市后都不知道买什么好,在冬季大家都以滋补饮食为主,相信有不少朋友都喜欢吃一些鸡鸭鱼肉,但是肉吃多了总会感觉到有些油腻。冬季
作者:精灵a的美食坊深秋进补,这鱼一定不要错过,刺少肉鲜嫩,孩子吃补钙长身体转眼,已经是深秋时节,薄衣薄裤已经无法抵抗寒气了,尤其是早晚的天气,阵阵寒意袭来,必须穿上外套。在这寒冷的季节,人的胃口变好
秋天要多喝这个汤,开胃又营养,我家每次做一大锅,10分钟就搞定。秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺,所以,立秋后,我们要在饮食上增加一些酸,比如做一些酸汤等,以增强肝脏的功能,抵御过盛肺气侵入。每
作者:市井觅食记俗话说:早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少。这句俗语不仅语调押韵,也是老祖宗千百年来总结的饮食智慧结晶。早上吃的好、吃的饱才能开启元气满满的一天,要吃的营养足够才有精神,但是有的人图省
今天是除春节外的另一个重要家庭节日“冬至”,冬至不仅是重要节气,对中国家庭来说,也属于团圆的日子俗语有言“冬至大如年”,在冬至当天,如果时间和条件允许,都会尽可能做到一家团圆,围桌吃饭,团圆饭的隆重性
9月份开海了,海边人喜大普奔,又能吃到又新鲜又便宜的海鲜了。这两天连续下了几场秋雨,一层秋雨一层凉,能让人感觉秋天的凉爽,早晚温差大,这几天单位同事有很多感冒的,办公室里咳嗽声不绝于耳,小编本来体质就