长期睡不够6小时容易患癌引热议 医生提醒:每晚睡7到9小时最健康
你每晚的睡眠时间是多久?今日,一则#原来长期睡不够6小时容易患癌#的词条登上微博热搜第二,引起很多网友关注。据央视网报道,对于“患癌风险与睡眠之间有怎样联系”的问题,中国科学院院士陆林表示,睡眠长短和
你每晚的睡眠时间是多久?今日,一则#原来长期睡不够6小时容易患癌#的词条登上微博热搜第二,引起很多网友关注。据央视网报道,对于“患癌风险与睡眠之间有怎样联系”的问题,中国科学院院士陆林表示,睡眠长短和
本文转自:人民日报客户端田豆豆华中科技大学同济医院肝脏外科张万广教授研究团队对中国健康与养老追踪调查的数据进行分析发现,睡眠时间短与癌症风险升高有关。与此同时,在长期总的睡眠不足的生活习惯下,女性更容
张阿姨描述回那天,还是心惊胆战。从2个月前开始,张阿姨睡觉时经常会有小腿抽筋的情况,每次从睡梦中痛醒,张阿姨都苦不堪言。除了抽筋,身体也没有任何异样,张阿姨以为是缺钙,于是开始补钙。这天,张阿姨约了小
【环球时报驻日本特约记者 潘小多】根据经济与合作发展组织(OECD)2021年的数据,日本人的平均睡眠时间大约是7小时22分钟,在该组织38个成员国中排在最后一位。同年,日本厚生劳动省发布的《健康现
一说到血糖超标,很多人第一反应是没吃对。却不知道,经常熬夜也是糖尿病的元凶之一!今天,我们就和大家聊聊,怎么睡觉有助于预防糖尿病?睡得太少和太多,都容易糖尿病血糖是个难伺候的家伙,睡多睡少它都不干。研
本文转自【央视网快看】;处在新冠病毒感染恢复期,也可能出现入睡困难、睡眠时间短、多梦等症状。专家建议,要保持规律的入睡和起床时间;可尝试在睡前一小时停止使用手机和平板电脑等电子设备;尽可能减少尼古丁(
关于睡眠时间,很多人认为,必须要睡满一定的时长才行,有的说法认为8小时睡眠是最理想的。其实,对睡眠时间进行硬性要求就好比对人的饭量进行要求一样诡异,有的人每顿吃2两米饭就够,有的人不吃够5两就没吃饱,
为了健康,大家都一直在努力,因为有了健康,才能有一切。毫不夸张地说:养生,已经根深蒂固到很多人的思想中。即便是三十岁的年轻人,她们也可能过着“保温杯里泡枸杞和红枣”的生活。没错,大家清楚的知道:养生要
老话常说,“药补不如食补,食补不如睡补”。睡觉是人生的头等大事,人一生中有三分之一的时间都在睡眠中度过,睡眠质量的好坏很大程度会影响我们的身体健康。说到睡觉伤身事,很多人首先会想到熬夜,但事实上,有件
如果孩子发育迟缓,父母没有发现,那么很可能对影响宝宝一生,但是孩子太小,有的发育的好发育的快,有的发育的差发育的慢,那么我们如何判断孩子是发育正常,还是发育缓慢呢?抓取意识缺乏一般孩子6个月大的时候,