爱吃甜食和不吃甜食的人,谁更容易患癌?研究结果告诉你真相
纪录片《糖,新一代的健康杀手》里讲述了糖对人类的危害有多大,它能让人上瘾,同时也是造成肥胖和罹患慢性病的祸根之一。那糖是如何一步步“摧毁”一个人的呢?澳大利亚演员达蒙·加梅乌为了弄清楚糖到底会给人体带
纪录片《糖,新一代的健康杀手》里讲述了糖对人类的危害有多大,它能让人上瘾,同时也是造成肥胖和罹患慢性病的祸根之一。那糖是如何一步步“摧毁”一个人的呢?澳大利亚演员达蒙·加梅乌为了弄清楚糖到底会给人体带
清明节是我国民间的传统节日之一,也是祭祖、扫墓的日子。这一天也有很多清明节的节气食物。在这个特殊的日子里,人们经常会吃一种叫做青团的食品。青团味道独特、营养丰富,受到了广大群众的喜爱。不过小爆老师提醒
生活中“酸、甜、苦、辣、咸”这五味中,甜味无疑是最受欢迎的味道。甜食仿佛有一种魔力,让人从小到大都对它欲罢不能!很多家长会把糖果当做哄娃“神器”,但是你知道吗?糖摄入过量带来的危害是非常巨大的!那
很多人都以为“多吃水果,身体好”。水果虽能提供营养,但其中的糖分也不小,而且很多酸溜溜的水果,糖分比你想的高很多,长期吃太多也容易出问题! 例如每100克甜甜的草莓,热量是32大卡,含糖量是7.1
糖属于一种碳水化合物,可以为人体提供70%左右的能量。而且糖还可以起到保护肝脏等作用。但在日常生活当中,有很多人会出现过量吃糖的行为。除了在烹饪食物上会加入一些糖分之外,还会吃过多甜食以及饮用过多甜品
冬天是吃红薯的季节,在寒冷的街道上来一块热乎乎的烤红薯,真是从手心暖到脚心。红薯物美价廉,营养丰富,有暖胃的效果。但是91岁的老中医姚老却说自己平时都不怎么吃红薯,这是怎么回事呢?姚老先生说,红薯的
导语:俗话说得好,民以食为天,只有人体摄入到充足的食物后,才可以让食物转化为能量,维持身体的正常运作,并且食物当中的营养元素,微量元素,维生素等等都是非常丰富的可以有效的为人体正常运作,提供帮助。正常
夏天到了,很多的家长都准备给孩子吃各种各样的水果,毕竟水果不仅解暑又营养,而且还富含多种维生素,能够满足孩子的营养需要。但是现在随着生活水平的提高,人们对吃也越来越讲究,即便是水果也不例外,都想要
一、每天吃多少水果最合适?根据《中国居民膳食指南》推荐,成人每天应吃200~350克水果,这个重量指的是去掉果皮、果核后的净重。举个例子,一个苹果通常重约250克,去掉核后还剩200克。所以一天40
话说,现在控糖也成为了流行趋势,不仅仅是老年人,越来越多的年轻人也加入到了控糖的行列。所谓的控糖,就是要吃的低糖、低脂、低热量,于是很多人都开始提倡“一日三餐,多吃菜,少吃饭”。但是即便如此,你可能还