女人30以后要保养,这5种碱性食物常吃美容养颜,越来越年轻!发布于: 健康2021-09-26标签: 微量元素腰膝酸软红枣性温红枣夹核桃枣夹核桃银耳银耳有平民燕窝之称,是养生养颜很好的食物,受到许多女性的青睐,银耳有养颜美容的功效被称为平民燕窝,适量吃不会对月经造成影响。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容