明日大雪,记得常吃“3红2黑1白”,调整饮食,养阳防寒是重点
大雪节气的到来,证明冬天已到中旬,这时候已经非常寒冷,阳气潜藏,人们为了保存热量以抵御严寒,就需要摄入更多的营养物质,所以民间一直“冬令进补”的习俗。我建议大家在大雪节气,再忙也别忘了吃“3红2黑1白
大雪节气的到来,证明冬天已到中旬,这时候已经非常寒冷,阳气潜藏,人们为了保存热量以抵御严寒,就需要摄入更多的营养物质,所以民间一直“冬令进补”的习俗。我建议大家在大雪节气,再忙也别忘了吃“3红2黑1白
作者:伏玥你知道吗?桂圆红枣枸杞泡水喝有很多好处。红枣、枸杞、桂圆干都有很高的食用价值,可以补补身体,对我们身体是比较好的。而这三者合在一起效果更是翻倍的好。具体的功效这里不便多说,大家有兴趣的可以自
日常生活中,我们说补血补血,实际上补的是铁元素。而说到补血补铁特厉害的食物,很多人都会提名红枣、红糖,大概是因为它们红?但事实上,这是个大大的误解。这话怎么讲呢?接着看下去就知道了——吃红糖红枣补血
红糖是很多人熟悉的一种食物,在很多场合下都会用到,相信女性朋友用红糖是比较多的,尤其是女性每个月来月经的这几天,都喜欢用红糖泡点水喝。红糖是一种粗糖,它的主要原材料是甘蔗,含丰富的营养,含有核黄素、苹
进入三伏天后,7月23号即将迎来大暑节气了,大暑节气是夏季最后一个节气,“暑”是炎热的意思,大暑,指炎热之极,再加上大暑处在三伏天,是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气,“湿热交蒸”在此时到达顶点的时刻。
作者:市井觅食记荷花盛蝉声鸣,大暑至夏正浓。入伏没几天,大暑已悄然而至。俗话说“小暑接大暑,热得无处躲”。大暑,是夏季里的最后一个节气,一年之中的四季变幻总是以盛极为结束,此时太阳卯足了劲开启了高温模
6月的气候炎热酷暑,天热就特别容易影响人的食欲,而且出汗多身体的水分流失,高温的气候还容易上火中暑,因此夏天要多喝水,多吃一些清热下火解暑的茶水,对身体健康有益。儿时奶奶每年夏天都会自己动手给我们熬:
女人每月的那几天,多吃这种馍馍,吃了肚子不疼还正常,收藏了。在很多人眼中,红糖不只是一种甜味剂,也是一种益气补血的食物,它有缓中止痛、健脾暖胃、活血化淤的功效,尤其适合女人服用,那么女人吃红糖到底好在
这饼女人要常吃,脸色红润气色好,香甜又酥脆,咬一口满嘴香甜。“女子不可百日无糖”,这里的糖指的就是红糖,红糖有很多功效,它可以治疗疾病、还可以做成面膜护肤,是女性养生必不可少的食材,中医认为,红糖具有
自古以来,红糖就被奉为营养佳品。无论是大病初愈,还是女性坐月子,喝上一杯红糖水,总让人觉得暖暖的。有圈友就问,红糖到底能不能补血呢?贫血中最常见的就是缺铁性贫血,所以大家就会认为含铁高的食物是可以补血