“肝火旺、人难熬”建议中老年多吃2菜,养肝降火,不失眠睡得好
入冬以后,不知道你们有没有发现一个问题,那就是我们人体很容易上火,这到底是为什么呢?因为冬天气候干燥,再加上人们为了驱寒,都爱吃辛辣的食物,很容易就会造成肝火旺盛,而导致上火。所以在冬天上火的朋友,一
入冬以后,不知道你们有没有发现一个问题,那就是我们人体很容易上火,这到底是为什么呢?因为冬天气候干燥,再加上人们为了驱寒,都爱吃辛辣的食物,很容易就会造成肝火旺盛,而导致上火。所以在冬天上火的朋友,一
小时候总听大人们说“多吃鱼好,吃鱼会变聪明”,这话其实不假,特别是海鱼,其中富含的一些营养素对健脑益智尤为重要。然而说起海鱼,很多人的第一印象就是三文鱼,它不仅价格比较高昂,不少国人还吃不惯。其实,
据科普中国消息,现在我国居民的生活水平已经有了显著提高,特别是在饮食方面,从以往连温饱都是个难题,到现在不仅能吃饱,还能吃的很好。不过,吃的好并不意味着营养摄入也充足。根据《中国居民膳食指南科学研究
流言 牛奶中含有雌激素,会导致未成年人性早熟。(图片来源:视觉中国) 真相 只要是购买的正规厂家牛奶,不必过于担心雌激素问题。 牛奶中的雌激素来源有两种,一种是奶牛产奶过程中自然分泌的天然雌激
【来源:汕头市卫生健康局_工作动态】 栗子又称板栗,是我国特产, 素有“干果之王”的美誉, 在国外还有“人参果”之称。 那么,栗子到底有何营养价值呢? 栗子都有哪些家常吃法呢? 下
怀孕中的准妈妈们一定要是幸福的,对于自己肚子里的宝宝,一定有着无限的期待,宝宝是高是矮,是胖还是瘦,是男孩还是女孩,是否健康的宝宝呢?孕妈们应该还对宝宝的颜值非常关心了。那么宝宝高颜值除了父母的基因之
据科普中国报道:现如今吃得更好了,但很多人却依然营养不良,尤其是缺乏代谢时必需的维生素。据统计,目前有超过80%的中国居民,维生素B1和维生素B2摄入不足,另外还普遍缺乏维生素A与维生素D。维生素很
【来源:延安市市场监督管理局_解读回应】 众所周知,很多营养素怕热,高温烹调会加速其损失。鲜为人知的是,还有一些营养素害怕光照,保存时要注意“防晒”。 维生素K。也称凝血维生素,能促进血液正常凝固。缺
【来源:上海普陀】 近日,一名男子因连续每日服用8颗维生素,出现了严重的肝衰竭现象的新闻再次引发关注。这名男子因为经常生病,认为自己缺乏维生素,没想到大量补充维生素却带来了其他疾病。我们必须补充维生
如果你刚生了小宝宝,准备母乳喂养宝宝了,那么你知道这个时期吃什么蔬菜好么?今日为各位产妇推荐对宝宝和产妇都有好处的6种蔬菜,二胎孕妈都知道的。胡萝卜胡萝卜营养丰富,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、