“春养阳气胜良药”，这些食物要记牢发布于: 健康2021-02-23标签: 补益通腑不饱和脂肪酸羊肉羊肉温阳散寒白菜黑芝麻黑色入肾，黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效。而且它富含维生素E和不饱和脂肪酸，有助于保护心脑血管。芡实芡实也叫鸡头米，药食同源，入心、肾、脾、胃四经，有固肾涩精、健脾
