肌肤新闻

大家好，我是妇科陈医师。寒冷的冬天已经过去，立春也来到了一段时间，在这个春冬交替的季节，大家一定要注意养生保重身体，平时一定要按时吃饭多运动，不要给疾病机会，在这个交替的季节，皮肤是十分的干燥的，平

　　目录：　　第一章：合理搭配的美白养颜食谱　　第二章：抓住最流行的十个美白养颜关键　　编者按：冬季天气寒冷干燥，导致许多问题皮肤出现，因此就要好好地护理我们的面容，吃一些美食能很好的改善我们的

蓝莓是平时常见的抗氧化水果，此果富含大量的维生素和青花素物质，作用于人体肌肤，能够改善肌肤弹性，减淡色斑皱纹，让你的肌肤细嫩更年轻。另外，蓝莓是一种高营养的保健佳果，此果富含大量的青花素成分，能够促进

我们必须知道皮肤对女生来说是很重要的，其重要程度也就不言而喻了，皮肤直接影响女性朋友的形象，所以很多女性朋友必须每天做好护肤品，但我们也需要注意护肤方法，如果一些护肤品不分场合和个人肤质地使用，不仅不

身体好的女人都会吃，常吃以下食物，滋润肌肤，改善睡眠，气色好阳荷可作为蔬菜食用，还具有较高的养生价值。不仅花苞能吃，连枝叶根茎果都可以食用。因其特殊香味和营养，被誉为“亚洲人参”。富含的纤维素，能加

桃胶中含有天然的胶原蛋白，人体缺失胶原蛋白，皮肤就容易干燥，松弛，食用桃胶可以补充胶原蛋白，让肌肤更水润紧实。桃胶要经过泡发后，清除杂质，然后可以和红枣，皂角米，雪燕等一起炖煮，美容养颜，还补身体呢，

　　目录：　　第一章：女人初冬滋养肌肤 必吃7道汤　　第二章：不同肌肤锁水滋润方案　　第三章：冬日滋润小锦囊 肌肤摆脱干燥瘙痒　　编者按：一到冬天，干燥的气候让水分流失的很快，因此我们的皮肤饱

　　目录：　　第一章：熬夜害处多多　　第二章：熬夜后要吃什么补回来呢？　　第三章：熬夜工作狂的最佳养护秘方　　编者按：经常熬夜会影响人体肾上腺皮质激素和生长激素的分泌导致身体机能失调，人也就容

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我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。想变美全靠吃，女性常吃3物，滋润肌肤，延缓衰老，提亮肤色红肉苹果富含膳食纤维物质，我们早上当