春季养生,身体要动起来发布于: 健康2021-03-12标签: 香菜牛肉粥春季肝气通达口腔溃疡立春过后,气温、日照、降雨开始趋于上升、增多。中医认为,养生也应该顺应天地之气的变化,注意养肝护肝。 早睡早起,以养肝气。春天阳气开始生发、白日渐长,万物开始复苏。“肝属木,应于春季”,肝气通达,身