
查出高血压,除了用药外,多吃这4种食物,也能有助于降血压
提起高血压,相信大家都不陌生,因为高血压属于临床上的常见疾病,患病的人数比较高,大约每三个成年人中就有一例是高血压患者。从医学的角度来说,高血压的治疗难度确实不大,但需要长期控制,而且还得注意生活中的
提起高血压,相信大家都不陌生,因为高血压属于临床上的常见疾病,患病的人数比较高,大约每三个成年人中就有一例是高血压患者。从医学的角度来说,高血压的治疗难度确实不大,但需要长期控制,而且还得注意生活中的
我是患糖尿病48年的老糖友了,先后阅读了《食疗本草》《传世养生本草》和《神农本草经》等医学著作二百多本,在这些著作中发现白菜、卷心菜、菠菜、芹菜、空心菜、马齿苋、苦瓜等有利于防治糖尿病,我抱着试试的态
有一类食物它们比馒头、大米饭的能量更低升糖更慢,更有利于控糖维生素、矿物质的含量更丰富是糖尿病病友的优质“主食代餐”它们就是:薯类土豆、山药、红薯、芋头……薯类中,谁才是糖尿病主食的“第一代餐”?哪种
正所谓:大地阳和吹浅新,春到人间草木知。在《月令七十二候集解》——“正月节,立,建始也……立夏秋冬同。”今日,我们迎来了兔年的第一个节气----立春。春暖花开,万物复苏。冰化雪消,草木滋长,阳气生发,
众所周知,女性每个月都有那么几天比较难熬,这个阶段女性会流失很多血,也相当于流失了一些营养,尤其是在经量很大的时候,有些女性甚至会出现贫血的症状。为了避免影响女性正常的学习和工作,在大姨妈来了后,应该
大家知道,硒元素和β-胡萝卜素是可以预防癌症的。其实,还有一种非常关键的元素,也和预防癌症有关系,而且这种元素是身体中必不可少的,那就是叶酸,它对防癌抗癌有很好的疗效。但叶酸是一种水溶性的维生素
营养师tips~上班族、宝妈来不及做饭,试试这个低碳高蛋白,无油南瓜菌菇焖鸡肉营养丰富,做法简单又好吃南瓜含水量为90%,是一种低热量食物,富含有益营养。南瓜比羽衣甘蓝含有更多的纤维,比香蕉含
冬天由于天气寒冷,我们更应该注重养生,保持均衡饮食和良好的生活习惯。肝脏作为我们身体比较重要的一部分,我们在平时的生活中,要养成养肝的好习惯。现在生活节奏加快了,很多不是特别注意饮食,还会经常熬夜,对
西红柿营养价值丰富,吃西红柿有很多好处,还有不少人喜欢生吃西红柿。可近期,网络上却有一种不一样的说法:有些西红柿不能吃,会引起恶心、呕吐等中毒症状,甚至可能会引起死亡,还说西红柿熟吃营养才会翻倍!真的
秋天是一个丰收的季节,不管是田间里的稻田还是各种果树都迎来了开花结果的时候。不管任何季节,都有其相对应的应季水果,那么秋天的水果有哪些?了解秋季应季水果做好养生。苹果。苹果的成熟时期是每年的7月-1