胡萝卜素新闻

提起高血压，相信大家都不陌生，因为高血压属于临床上的常见疾病，患病的人数比较高，大约每三个成年人中就有一例是高血压患者。从医学的角度来说，高血压的治疗难度确实不大，但需要长期控制，而且还得注意生活中的

我是患糖尿病48年的老糖友了，先后阅读了《食疗本草》《传世养生本草》和《神农本草经》等医学著作二百多本，在这些著作中发现白菜、卷心菜、菠菜、芹菜、空心菜、马齿苋、苦瓜等有利于防治糖尿病，我抱着试试的态

有一类食物它们比馒头、大米饭的能量更低升糖更慢，更有利于控糖维生素、矿物质的含量更丰富是糖尿病病友的优质“主食代餐”它们就是：薯类土豆、山药、红薯、芋头……薯类中，谁才是糖尿病主食的“第一代餐”？哪种

正所谓：大地阳和吹浅新，春到人间草木知。在《月令七十二候集解》——“正月节，立，建始也……立夏秋冬同。”今日，我们迎来了兔年的第一个节气----立春。春暖花开，万物复苏。冰化雪消，草木滋长，阳气生发，

众所周知，女性每个月都有那么几天比较难熬，这个阶段女性会流失很多血，也相当于流失了一些营养，尤其是在经量很大的时候，有些女性甚至会出现贫血的症状。为了避免影响女性正常的学习和工作，在大姨妈来了后，应该

大家知道，硒元素和β-胡萝卜素是可以预防癌症的。其实，还有一种非常关键的元素，也和预防癌症有关系，而且这种元素是身体中必不可少的，那就是叶酸，它对防癌抗癌有很好的疗效。但叶酸是一种水溶性的维生素

营养师tips～上班族、宝妈来不及做饭，试试这个低碳高蛋白，无油南瓜菌菇焖鸡肉营养丰富，做法简单又好吃南瓜含水量为90%，是一种低热量食物，富含有益营养。南瓜比羽衣甘蓝含有更多的纤维，比香蕉含

冬天由于天气寒冷，我们更应该注重养生，保持均衡饮食和良好的生活习惯。肝脏作为我们身体比较重要的一部分，我们在平时的生活中，要养成养肝的好习惯。现在生活节奏加快了，很多不是特别注意饮食，还会经常熬夜，对

西红柿营养价值丰富，吃西红柿有很多好处，还有不少人喜欢生吃西红柿。可近期，网络上却有一种不一样的说法：有些西红柿不能吃，会引起恶心、呕吐等中毒症状，甚至可能会引起死亡，还说西红柿熟吃营养才会翻倍！真的

秋天是一个丰收的季节，不管是田间里的稻田还是各种果树都迎来了开花结果的时候。不管任何季节，都有其相对应的应季水果，那么秋天的水果有哪些?了解秋季应季水果做好养生。苹果。苹果的成熟时期是每年的7月-1