夏季吃它,清热解暑还养脾胃,效果太好了!
【来源:上海普陀】 莲藕口感好、热量低,富含蛋白质、维生素C和B1以及钙、磷、铁等无机盐。夏季的藕脆生生的、味道清甜,颇似脆梨,甚至可以直接当水果吃,有着丰富的功效。 夏季吃藕好处多 夏季吃藕既有利
【来源:上海普陀】 莲藕口感好、热量低,富含蛋白质、维生素C和B1以及钙、磷、铁等无机盐。夏季的藕脆生生的、味道清甜,颇似脆梨,甚至可以直接当水果吃,有着丰富的功效。 夏季吃藕好处多 夏季吃藕既有利
三伏天是一年中最为潮湿、高热的40天,暑气和湿气共同入侵体内,导致湿热。除了跟气候有关外,偏爱于冰镇饮料、冲冷水澡、长期待在空调房中、久坐湿地等,使得湿邪和热邪进入体内,从而引发一系列问题,甚至会诱发
【来源:广东卫生信息】 最近,到处都在晒地板煎蛋的实验 ▼ (图源魅力增城) 然而,大夏天不是空调就是冷饮,体内湿气难除,胃肠道不适、湿疹、带下病等各类疾病纷至沓来,加上精神不振、困倦乏力,
今天开始就正式进入三伏天了,最近全国多地发出了高温预警,加上时有雷阵雨,高温、潮湿、闷热的天气,让人精神困倦,没有胃口,此时适合喝些什么来消暑祛湿?清热解暑的绿豆汤绝对是人气之选!但绿豆汤偏寒凉,脾
一到夏天,脾胃可就太受罪了。脾在五行中属土,喜燥恶湿,而夏天湿热的气候最易让人出现脾虚湿困。现在的人生活节奏快,大多饮食不规律、爱吃辛辣生冷食物、饮酒过度,或用脑过多,都可能伤及脾胃,使身体肝郁气
炎炎夏日,您会喝些什么来养生?不用说也知道,清热解暑的绿豆汤绝对是人气之选。但是绿豆汤偏寒凉,不是每个人都合适,脾胃虚寒、身体虚弱的人不适合喝绿豆汤。并且绿豆汤会解药,长期慢性病,比如心脑血管病
大油脸、满头油发、拉肚子、红疹等,这些不要以为是身体出现的不同问题,其实这些都指向一个现象,那就是你已经出现湿气了。引起湿气的原因有很多,像喜欢吃油腻、甜味,或者重口味的食物,压力过大,喜欢吹冷空调等
俗话说,“小暑大暑,上蒸下煮”。时至盛夏,不知大家的身体可还好?因为天气、饮食起居等影响,不少人的身体或多或少会出现一些问题,比如脾胃不适、精神萎靡、口干咽痛、烦热躁动、失眠多梦、便秘等等。此时,饮食
脾胃乃后天之本,饮食的运化全靠它。一旦脾虚了,人体的精微物质不足、气血不足,就会产生一系列不适,胃的功能也受到影响。所以我们常说:脾胃虚弱,百病丛生。脾虚的症状△很多中老年朋友都有脾虚的问题,特
【来源:曲靖日报】 ■专家简介:李丽萍,副主任医师,中医内科专业硕士研究生,擅长中医诊疗脾胃病、血液病及内科常见病。 炎炎夏日,吹着冷气,吃着冷饮,岂不快哉?夏天这样的场景随处可见,殊不知爽了口和心