吃黑豆有什么好处?发布于: 健康2021-11-25标签: 微量元素黑豆腰膝酸软症状抗氧化剂吃黑豆有什么好处? 1. 黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效; 2. 黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老