节后综合征新闻

来源：人民日报客户端从假期的放松状态，立马回归到日常工作中，起床困难、焦虑上火、疲劳烦躁成为不少人的当前状态。针对节后综合征，如何调整好身心状态？9图带你摆脱节后emo，祝你早日重燃工作中的意义感，新

每到放假的时候，很多人都会怀疑时间是不是真的有时候快有时候慢，比如春节七天，仿佛眼睛一闭一睁，这假期就过去了。一想到接下来就要迎来连上7天的终极挑战，雨君从大年初五就开始焦虑不安了，几天来饭吃不香觉睡

　　节后综合征指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时，生理和心理的平衡被打破，进而产生的一系列问题。　　5个方法助你“满血复活”：　　★早睡早起，睡前减少电子产品使用。　　★清淡饮

本文转自【央视财经】；今天是大年初六，春节假期马上要结束了，习惯了假期休闲自在的生活节奏，在假期结束后很容易出现“节后综合征”。“节后综合征”可能表现为心理上出现精神不振、失眠、心烦、焦虑等症状。在生

假期生活余额不足，小伙伴们准备好开工、开学了吗?如果此时的你正在一片茫然中，对即将到来的工作学习缺乏热情，感觉自己无法适应早睡早起......别担心，你可能进入了“节后综合征”的圈套。如何远离?市健促

今天我县阴部分地区有小雨08时至15时累计雨量最大为江根乡4.2mm预计今天夜里阴部分地区有小雨目前来看明天、后天仍以阴为主局部有弱降雨10-11日受干冷空气影响最低气温明显下降早晚气温低需注意添衣保

内容来源：四川在线记者：石小宏 春节刚过，不少人的“节后综合征”就出现了…… 那该怎么办呢？中医认为，“节后综合征”是由经络不通，虚实不调引起。如不及时调理，会逐渐累及其他脏腑，形成疾病。 按

春节长假结束，和家人朋友分别，回到工作岗位，有些人却感觉身体无法回归了。不少人感觉，长假过后仿佛得了怪病，出现各种生理或心理不适，这就是所谓的“节后综合征”。如何避免“节后综合征”、减少由“节后综合征

宜素少荤宜清少浓饮食上，要素多荤少，炒菜宜选用花生油、大豆油、橄榄油等植物油，或选择清蒸、白灼等做法，少吃油炸油煎食品。可多吃菌类，如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等；多吃绿叶蔬菜，如白菜、菠菜、芹菜；多吃

假期走的太快，就像龙卷风！一眨眼春节假期已经结束，2月9日是大年初九，相信大家也已经开启了上班模式，但是很多人感到精神不集中，疲劳困倦，食欲不振，与节前的工作状态截然不同，江苏省中医院脾胃病科副主任刘