花生新闻

大家好，上期我们介绍了吃花生的好处。这期给大家介绍不适合吃花生的五类人群。注意，这5类人最好是少吃花生。1、跌打损伤者不宜吃花生花生衣中含有凝血因子，会让淤血无法散开，加重淤肿。2、肝胆疾病患者不宜吃

花生和此物一起煮，每天一碗，气血足了，睡眠好了，皮肤白皙粉嫩 花生中含有大量磷脂、优质蛋白质等，对胃粘膜有一定的保护作用。在中药中，花生可以增强脾胃，开胃消食等功效。 花生中还含有能够让凝血时间缩短

花生和此物一起煮，睡眠好了，气色足了，皮肤细腻光滑花生芽的白藜芦醇含量比花生要高一百倍，比葡萄酒中的白藜芦醇含量高出几十甚至上百倍，它具有降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用，保健价值极高。而且

不管在哪个时代，孩子都是家庭的重点保护对象，孩子的健康和学习是家长的重点关注对象，现在孩子都在家里上网课，虽然不是坐在教室，但是孩子们的辛苦一点都不比在教室少，甚至还要更累。每天都在用脑筋，家长要经常

花生中含有很多的锌元素，它能不仅能促进大脑发育，还能增强记忆力，正在上学的孩子可以多吃一些，因为他们经常用脑。除了这些，花生还可以美容养颜，这也是女性的福音，多吃一些能让皮肤饱满有光泽，一下年轻许多。

5种食材一起煮，气血双补，一碗5块钱，朋友：气血越旺人越美！俗话说：“气血不足百病生”！现如今随着生活节奏的加快，很多女性朋友，由于工作家里以及家庭压力，作息时间不规律，导致气色差、皮肤干燥，本来年纪

花生被称为“长寿果”，但营养师提醒：吃错可能会对身体健康不利花生具有“长寿果”的美誉，是一种经常在日常生活中食用的坚果。它不仅味道鲜美，而且经常被用作菜肴，而且由于营养丰富，被许多人视为一种“保健食品

花生的好处延缓衰老和延长寿命也是吃生花生的重要好处之一，儿茶素和赖氨酸具有明显的抗衰老作用，可以提高人体组织细胞的活性，也可以消除人体内的破坏性自由基，定期食用可以延长寿命，这也是花生被称为 \'长

谈到饮食，许多人觉得很家常，因为每一个人每天都在做这件必不可少的。虽然每个人每天都要吃三餐，但饮食给我们带来的帮助并没有被许多人理解，选择正确的饮食对健康的帮助也是不同的。而且选择正确的饮食方法这对孩

春季可多吃黑芝麻花生核桃大枣等温而不燥的食物，做成糖果小零食孩子更喜欢。清明时节阳气大壮，在养阳气的同时，宜适量食用有滋肾阴作用的食物，春季可多吃温而不燥的黑芝麻、花生、核桃、大枣等对身体有好处。今天