青未了/春季话“荠菜”
青未了/春季话“荠菜”春天,万物复苏,阳气上升。这不才几天,荠菜已经开花了。开了花的荠菜没有不开花的荠菜好吃,因开了花的荠菜,把它的营养都供给花茎上了。春季吃荠菜有很多好处。中医认为:荠菜味甘、淡,性
青未了/春季话“荠菜”春天,万物复苏,阳气上升。这不才几天,荠菜已经开花了。开了花的荠菜没有不开花的荠菜好吃,因开了花的荠菜,把它的营养都供给花茎上了。春季吃荠菜有很多好处。中医认为:荠菜味甘、淡,性
补钙别只知道牛奶和鸡蛋,这蔬菜是“补钙之王”,老人小孩要多吃春天是孩子生长发育的快速期,要多给孩子补补钙。而且春天有一种蔬菜,它是“补钙之王”,含钙量比牛奶和鸡蛋还高,吃它补钙效果最好了。这蔬菜其实是
冬季的“野菜之王”,遇到多买一些吃,富含11种氨基酸,利肝明目。冬天除了萝卜白菜,还有一种蔬菜很适合我们吃,那就是生长于乡间田野中的一种野菜——“荠菜”。被称野菜之王。11月-12月的荠菜茎叶比较细,
鸡蛋是每个家庭都不会缺少的食物,市面上随处可见,而且价钱实惠,营养又非常丰富,始终都是人们餐桌上的常客,几乎每天都离不开它。可以说每天吃1个鸡蛋,可以给你带来“从头到脚”的健康。鸡蛋和“此物”一起炒,
鸡蛋加一宝,营养又健康,常食眼神好了,肚子平了,早知早受益!荠菜的营养价值十分丰富,进入体内可以形成强大的抗氧剂,有补气活血的效果,尤其是对于一些体内湿气重的女性来说,常吃荠菜,促进体内的血液循环,通
现在已经到了8月份了,夏天已经开始了倒计时,最近随着一场大雨的来临,气温也是骤降的厉害,我们出门也不觉得太过炎热,但是我们也要注意自身的保暖,尤其是对于小孩来说,在这个关键的时候,最好还是及时的穿上长
今天要给大家介绍的这道食物就是荠菜炒鸡蛋,荠菜鲜香味美,鸡蛋绵软嫩滑,两者搭配在一起不光好吃,营养价值也很高。荠菜的烹饪方法很多,可以用来炒菜、包饺子、煎饼等,那么你知道经常食用荠菜炒鸡蛋对我们的身体
鸡蛋清中所含的铁,能增强造血功能。皮肤从充足的血液中得到所需要的营养而滋润,毛皮也因此能正常生长。鸡蛋清中所含的维生素b2,能维持新陈代谢旺盛的上皮细胞的正常更新,可防止颜面脂溢性皮炎、糠状鳞屑和皮肤
荠菜中含有大量的抗氧化剂,具有抗氧化,促进细胞增殖的作用,常吃荠菜有助于延缓皱纹形成!荠菜很有营养,钙很高,可补钙,预防感冒、冻伤,组织致癌物质在消化系统的生成,防止胃癌、食道癌的发生;稳定低血压对肾
女性肚子鼓鼓很难看,可常吃此菜,腰间赘肉少了一圈,皮肤更细腻!荠菜中富含大量胡萝卜素、维生素B1等,对夜盲症和干涩眼有很好的防治与缓解作用。当然荠菜只是辅助食疗,还可以配合鱼肝油食用效果更加。荠菜中