6种常见补铁食物排行榜,第一名你肯定想不到!
据科普中国报道:一说到“补铁补血”,很多人都只会想到红枣,其实红枣只是长的样子看起来很补铁,实际上它所含有的铁属于非血红素铁,补铁效果大打折扣(铁吸收率仅为2~20%),指望吃它补铁可不靠谱。那应该吃
据科普中国报道:一说到“补铁补血”,很多人都只会想到红枣,其实红枣只是长的样子看起来很补铁,实际上它所含有的铁属于非血红素铁,补铁效果大打折扣(铁吸收率仅为2~20%),指望吃它补铁可不靠谱。那应该吃
文|大熊妈妈。(专注育儿优质原创文章,拥有本文章版权,欢迎转发分享)初而为母,有一种奇妙的感觉,小小的生命降临的那一瞬间,心里洋溢着浓浓的幸福。做妈妈的只希望孩子能够健康成长,而这离不开细微不至的照顾
马上春节啦,是不是又开始准备年夜饭了?反正我是这样,今年可能不能跟老公回老家过春节了。所以今年的年夜饭我就得自己做啦!吃了好几十年的传统年夜饭,今年自己做想吃点不一样的。这海鲜比鱼好吃,比虾还鲜,1
文|小何美食。有了孩子之后,才知道为人父母的艰辛。孩子的一举一动都牵动着妈妈的心,每当他挑食、不好好吃饭,就会担心的不行,怕他营养摄入的不足,影响到身体发育。饮食是一门很深的学问,吃的有营养,符合孩子
渐入秋天,身体的免疫力难免也会有所下降,尤其是现在早晚温差越来越大,及时添加衣物不说,平时饮食上也要注意养生。不知道大家有没有听说过“亚健康”一词,就是说虽然没有大病,但身体的免疫力却不是很强,老是会
秋天气候干燥,吃它最合适,清热又滋补,富含蛋白质,再也不虚了秋天,虽然秋高气爽,但也特别干燥。皮肤容易干燥,嗓子也干,声音还比较哑,总感觉喉咙有痰。其实,这些都是气候干燥带来的影响。秋天气候干燥,
工作日的中午,与久未见面的闺蜜一起约在中午吃个饭,因为平时关系好,也不需要维护,只要一方说找个时间吃饭,马上就能敲定第二天或者第三天吃饭,这样的关系是比较舒服的,而且一见面就能把话头接上,把这半年未见
蛏子味道鲜美,清爽怡人,吃蛏子能舒缓情绪,解除燥热,释放压力和促进食欲,对上班族的年轻人有积极作用。蛏肉味甘咸、性寒,入心、肝、肾经;蛏子具有清热的作用,夏天食用蛏子可以让人保持清爽。具有补阴,清热
入夏多吃蛏子,含钙量是牛肉6倍,孩子的"天然"钙片,再贵也别省小孩子因为正在处于茁壮成长的时期,而且每天都会高效用脑,因此每天都会存在大量的能量消耗,新陈代谢较之成年人和中老年人,会有更高的代谢速度。
如果你也喜欢美食,点击关注,每天不断更新精彩内容!导语:夏季,遇到这肉别错过!一次性买十斤冻起来,营养高味道鲜美!转眼间,夏季已经来临了,明天就是立夏了,也就是说我们的五一劳动长假就已经要结束了