血液循环新闻

1、多走路调查显示，走路可以加快新陈代谢，促进血液循环流通。每天晚饭后，坚持半小时左右的散步，可以达到增强血管弹性、促进血液流通的作用。另外，肥胖人群更容易受心脑血管疾病的困扰，走路有利于塑身减肥，所

一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和 文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了 良好的基础。《生理慧医师》会经常分享健康小知

　　编者按：生活中的好些食物都是可以治病杀菌的，就好比大蒜，它的功效是很多的，今天我们就专门请到了中国中医科学院西苑医院主任医师董文新女士来为我们解答一下!!　　下面是本期视频的内容简

　　编者按：冬天手脚冰冷的人伤不起有木有?缩手缩脚，工作起来特别不方便，冬季手脚冰凉是怎么回事呢?手脚冰凉怎么调理才能不再凉了呢?一起来跟小编看看吧!　　天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不

现在的时节还处于冬季，不过冬季已经进入尾声了，马上就会迎来立春了。在这种季节交替的时刻，大家一定要注意养生保健，加强自身的免疫力，不要给疾病留下可乘之机。这种时候，外面的温度还是较低的，湿度减少，天气

现在的时节还处于冬季，不过冬季已经进入尾声了，马上就会迎来立春了。在这种季节交替的时刻，大家一定要注意养生保健，加强自身的免疫力，不要给疾病留下可乘之机。这种时候，外面的温度还是较低的，湿度减少，天气

#分享养老这些事儿#想要正确养生维持身体健康，应该掌握技巧。很多人虽然有养生习惯，但是某些行为实际对健康不利，如果没有区分，而是经常陷入区，反而会越来越伤害身体。因此，要了解哪些好的方式才有促进健康的

大家好，我是健养张医师。寒冷的冬天已经过去，立春也来到了一段时间，在这个春冬交替的季节，大家一定要注意养生保重身体，平时一定要按时吃饭多运动，不要给疾病机会，在这个交替的季节，皮肤是十分的干燥的，

　　编者按：春季是心脑血管发病高峰期，对于预防疾病我们应当怎样做，又从何做起?今天我们一起来聊聊春季养生我们要怎样“养”!　　四季节气与人体的五脏有着密切的关系，所以才会有季节性高发疾病一说。就像春

　　到了70岁这个年龄阶段身体已经有明显的衰老表现，在衰老的过程中很多人会发现身体力不从心，器官功能也开始下降，因此需要重视身体的养护工作做到位，采取一些好的方法来维持健康，否则在年龄增长时疏忽了身体