
老糖友分享:夏天多吃这4款稳糖菜,餐后血糖更平稳!
我患糖尿病快30年了,为了预防糖尿病并发症,减少血糖波动,我力争把餐前血糖和餐后的血糖差值控制在4.4mmol/L以内(年龄大了,血糖控制不能太严格)。说真的,刚开始还是比较难的。在用药、主食和荤菜摄
我患糖尿病快30年了,为了预防糖尿病并发症,减少血糖波动,我力争把餐前血糖和餐后的血糖差值控制在4.4mmol/L以内(年龄大了,血糖控制不能太严格)。说真的,刚开始还是比较难的。在用药、主食和荤菜摄
糖尿病被人们称为“健康的第二大杀手”,这是一种无法完全根治,只能终身依靠药物来控制血糖的慢性疾病。许多人在确诊了糖尿病之后,最担心的就是自己的寿命长短。现实生活中有一些糖尿病患者早早的就因病死亡,还有
运动可以降血糖,但不同的运动方式,降血糖的效果是不一样的。哪种运动方式的降糖效果最好呢?有研究发现,下面3种运动方式的降糖效果最好[1]。NO1.高强度间歇训练对于2型糖尿病病友来说,控糖效果最佳的运
40岁、60岁、80岁,不同年龄段的糖尿病病友,血糖控制标准一样吗?现在的你和10年后的你,血糖控制目标一致吗?空腹血糖超过7mmol/L,就是血糖超标吗?……不同年龄段、不同病情的糖尿病病友,血糖控
夏季正好,各种鲜甜味美的水果也接连上市。这时,医生往往会建议肾友,每天都吃点水果。但不少肾友却觉得:水果好是好,但钾高糖多,不敢吃。其实,只要遵循一定的原则,水果可以安心吃。今天我就跟大家来说说,肾友
据相关统计,中国有近1.15亿人可能患有糖尿病,糖尿病发病率居世界首位。近年来,糖尿病的发病率逐渐上升。由于体内血糖逐渐升高,血糖无法正常转化为能量代谢,久而久之就会导致糖尿病的出现。糖尿病是一种需要
相信很多人对糖尿病这个名字很熟悉,也知道它的危害,因此越来越多的人开始重视这个病的发病原因,也更注重这方面的健康养生知识。但有不少糖尿病人在得糖尿病之前,丝毫没有感觉异常,偶然体检才发现自己血糖严重超
大部分的糖尿病患者在饮食方面会格外谨慎,但是在运动方面却没有具体的安排。糖尿病患者如果想要通过运动的方式强身健体也要讲究方法,错误的运动方法不仅无法获得有益的效果,反而可能会对身体造成损害。糖尿病患者
近年来我国成人糖尿病患病率持续上升,已高达 11.9%,且发病日趋年轻化。根据 2021 年的数据统计,我国 20 岁至 79 岁的糖尿病患者有 1.41 亿人,是糖尿病第一大国。对于糖尿病患者和患者
家用血糖仪在糖尿病患者当中越来越普及,患者足不出户即可自测血糖的情况。但有些患者由于操作使用不当,经常出现血糖监测结果不准确的现象。如果没有掌握测血糖的正确方法,很有可能导致结果出现偏差,不仅让手指白