身体新闻

今年28岁的小李，一年前睡觉时总是会出现一些“怪现象”，经常在睡熟时惊醒，脑袋很清晰，身体却动弹不了，总感觉身体被什么东西压住似的，母亲说他这是“鬼压床”了，这可把小李吓得不轻。民间经常所说的鬼压床到

“你这是缺钙了，多吃钙片就好了。”这天早上，张大爷惯例去小区楼下打太极，期间跟老友刘大爷说起自己最近老是半夜腿抽筋，经常被疼醒，醒来后又睡不着了，令他烦恼不已。刘大爷听完之后，直接说他肯定是缺钙了，买

随着气温的升高，许多人食欲不振，常喜欢饮用薏米、绿豆等寒凉汤水进行解暑。这些寒凉汤水本身就容易伤害脾胃，冷藏后食用更会加重不适。夏季暑湿交加，容易影响脾胃，进食过多寒凉食物只会雪上加霜。因此，我们应该

#为什么糖尿病人更易疲劳?#糖尿病是一种严重的长期病症，患者需要严格的饮食控制，以及药物治疗和运动锻炼。这类人群，需要定期检查血糖水平，以及其他身体指标，如血压、血脂等。如果血糖控制不好，会增加患心血

最近温度已经逐渐上来了，北方有些城市平均气温都在35度左右，天气炎热让我没有味道，什么都不想吃。有些本身就偏胖的朋友，稍微一动就浑身冒汗，吃饭真是一件困难事！这时候像核桃这种坚果类的小零食，还能吃吗？

2023年中高考临近，家长和考生们千万莫忘备考期间饮食安全。 食品安全要保障 中高考正值初夏，气温急剧升高，食物易于滋生细菌，发生食物中毒的风险也随之增加。这期间考生饮食最重要的就是避免发生食物中毒或

说到“肾”，大家都不陌生。肾于人体而言非常重要，“养肾”也是养生人士广为关注的话题。随着年龄变大，肾也会存在一个由盛转衰的过程，肾虚这个词想必大家都并不陌生，但对于肾虚产生的原因，大家却又一知半解。在

放眼望去，如今不少男性朋友顶着生活压力，在加班、熬夜、应酬中与疾病遭遇，尤其是到中年后会明显感觉到身体在走下坡路，而且非常容易出现肾虚的情况。对于中年男性来说，不仅要奔波于生活还要忙着照顾家人。正所谓

保健养生可以让身体更加健康，夏季体液流失量大，免疫力也会相应降低，所以夏季的时候要酌情锻炼，饮食上也要加以改变，夏季过于炎热时大家尽量在室内活动，防止紫外线过大对皮肤造成刺激产生斑点，也要避免中暑，夏

老吴可谓是一个不折不扣的养生发烧友。尤其是随着自己上了岁数后，他认为只有保持良好的饮食才能拥有长寿和健康。因此，70岁的他决定开始吃素，避免食用肉类，起初身体感觉更加轻盈、清爽和强壮，但随着时间推移，