6个看似养生的行为,让你一不小心就走了弯路!
为了有一个健康的身体 不少人“冲在养生第一线” 各种补品买不停 饮食严格控制 锻炼不能少 …… 有些行为看似是在养生 但一不小心就可能走了“弯路” 误区一:热衷于吃补药养生 近年来,人参、鹿茸、灵芝、
为了有一个健康的身体 不少人“冲在养生第一线” 各种补品买不停 饮食严格控制 锻炼不能少 …… 有些行为看似是在养生 但一不小心就可能走了“弯路” 误区一:热衷于吃补药养生 近年来,人参、鹿茸、灵芝、
绿豆性寒凉,是一种非常适合夏季食用的食物,具有清除暑热的作用,含有的部分营养成分,具有一定的抑菌作用,食用有助于增强机体免疫。含有丰富的胰蛋白酶抑制剂,可减少蛋白分解和氮质血症发生,进而保护肾脏。夏季
荠菜是春节上市的蔬菜,营养丰富、价格实惠,是补钙的不错选择。荠菜的钙含量很高,每100克荠菜中,钙含量约294毫克,比牛奶的钙含量还要高。除此之外,荠菜还含有维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质,具有补
秋葵秋葵的粘液中含有少量类荷尔蒙物质,能够补虚益肾,对于前列腺、肾虚等疾病具有一定的防治作用;含有较多的蛋白质、碳水化合物以及多种维生素以及矿物质,能够为身体补充营养,恢复体力,补虚益肾。秋葵中的粘性
绿豆性寒凉,是一种非常适合夏季食用的食物,具有清除暑热的作用,含有的部分营养成分,具有一定的抑菌作用,食用有助于增强机体免疫。含有丰富的胰蛋白酶抑制剂,可减少蛋白分解和氮质血症发生,进而保护肾脏。夏季
绿豆性寒凉,是一种非常适合夏季食用的食物,具有清除暑热的作用,含有的部分营养成分,具有一定的抑菌作用,食用有助于增强机体免疫。含有丰富的胰蛋白酶抑制剂,可减少蛋白分解和氮质血症发生,进而保护肾脏。夏季
大家好,我是你们的老朋友孕育张医师。生活在这个色彩斑斓的世界上,我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是,为了生计,我们也承受着较大的压力,久而久之,这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要