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饮食新闻

查出高血脂,饮食要注意,这6类食物要忌口,别大意了

查出高血脂,饮食要注意,这6类食物要忌口,别大意了

发布于: 健康2023-01-24标签: 高血脂人们食物饮食

现如今,人们的饮食变得是越来越丰富了,但同时,也给人们带来了一些弊端,如果大家在饮食习惯上不注意,很有可能会因此带来一些疾病。比如大多数人们说的高血脂这种疾病,就是一种典型的因饮食习惯不好而造成的,大

记住四点叮嘱,健康平安过节【健康幸福过新年】

记住四点叮嘱,健康平安过节【健康幸福过新年】

发布于: 健康2023-01-23标签: 三餐两点三餐一点户外运动饮食

本文转自【健康中国】;1.保持饮食习惯,避免暴饮暴食。 在节日期间要保持良好的饮食习惯,坚持“三餐一点”或“三餐两点”制,不过度饮食及加餐。避免暴饮暴食和进食过多油腻、高蛋白、辛辣刺激及难消化的食物。

肾不好,除了治疗,也要注意这5种饮食调理,预防尿毒症

肾不好,除了治疗,也要注意这5种饮食调理,预防尿毒症

发布于: 健康2023-01-18标签: 患者慢性肾病食物饮食

尿毒症是各种慢性肾脏疾病的末期,所有肾病患者都不愿意出现这种情况。因为当病情发展到尿毒症阶段时,患者的肾功能就会完全丧失,体内的代谢废物、毒素无法排出体外,导致这些物质在体内蓄积,影响身体各个器官和系

吃得越少,活得越久?一日三餐怎么吃,钟南山“长寿菜单”告诉你

吃得越少,活得越久?一日三餐怎么吃,钟南山“长寿菜单”告诉你

发布于: 健康2023-01-16标签: 钟南山饮食阿城柳叶刀

阿城是九叔的高中同学,在深圳某互联网公司工作,由于频繁加班,常常忘记吃晚餐。后来,他了解到“断食”“过午不食”的养生理念,结合自己的工作情况,决定每天午饭后就不再进食。这一坚持就是两年,虽然期间胃部偶

吃得少一点,活得久一点!提醒:养成4个饮食好习惯,有助于长寿

吃得少一点,活得久一点!提醒:养成4个饮食好习惯,有助于长寿

发布于: 健康2023-01-15标签: 饮食研究人员氧自由基迈克

国外的一部《节食与长寿》的纪录片中,主人公名叫迈克(化名),在一次马拉松上,他意外认识了一位101岁的老人,他用7个多小时跑完了全程42公里的马拉松。而迈克自己,却在一半的路程上就放弃了。赛后,迈克采

糖尿病患者,注意做好这5件事,有助于血糖稳定,需了解

糖尿病患者,注意做好这5件事,有助于血糖稳定,需了解

发布于: 健康2023-01-05标签: 血糖糖尿病精米精面饮食

对于患上糖尿病的人来说,往往想要控制血糖,可能要一直服用降糖药物或者注射胰岛素,因此有的人会对糖尿病产生非常强烈的恐惧心理,甚至会认为血糖要降得越低越好,实际上患上糖尿病之后控制血糖也并不复杂,只要维

阳转阴后,饮食做到这6点,有助于身体快速康复,稳定血糖

阳转阴后,饮食做到这6点,有助于身体快速康复,稳定血糖

发布于: 健康2023-01-02标签: 功能饮食驱寒生津核桃葱白

糖尿病病友感染新冠病毒,阳转阴后,饮食上要注意这6点,有助于身体快速康复。1.营养均衡,粗粮比例由少到多食物多样,营养均衡:谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、豆类等。推荐少食多餐,在一日三餐之间加2-

脑梗越来越偏向中年人,或与这5个饮食习惯有关,尽量少碰

脑梗越来越偏向中年人,或与这5个饮食习惯有关,尽量少碰

发布于: 健康2022-12-29标签: 食物血液循环生活水平饮食

以前心脑血管疾病通常发生在老年人身上,因为随着年龄的增长,血液循环的功能越来越弱,很容易诱发脑梗;但是随着生活水平的提高,老年人越来越注重养生,脑梗的发病人群反而集中在中年人身上,甚至一些青年人也会有

阳了以后该怎么吃?康复阶段饮食要点速览

阳了以后该怎么吃?康复阶段饮食要点速览

发布于: 健康2022-12-25标签: 饮食阶段要点足量

  阳了以后该怎么吃?9图速览康复阶段饮食要点:①发烧应喝足量水,小口喝水、慢慢喝水,但不要过量;②可摄入富含维C的果蔬;③咽痛没食欲可吃流食,建议面食为主;④老人胃口差时应注意清淡饮食、保证营养。温

爱吃肉的人和爱吃素的人,谁会更健康?科学研究发现了答案

爱吃肉的人和爱吃素的人,谁会更健康?科学研究发现了答案

发布于: 健康2022-12-03标签: 哺乳动物研究人员风险饮食

你认为,吃素和吃肉,哪种饮食模式更健康呢?不同站队各有各的道理:素食者:那个年代经济条件不好,从小吃素,油水也少,大家身体素质都不错,也没有听说什么三高。现在大家生活条件好了,有钱了,肉啊,加工食品啊

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