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饱和脂肪酸新闻

睡眠不足、频繁熬夜的人,要“当心”4个负面影响,尽早调理为宜

睡眠不足、频繁熬夜的人,要“当心”4个负面影响,尽早调理为宜

发布于: 健康2022-12-01标签: 睡眠精神分裂症饱和脂肪酸金兰医学

熬夜伤身是当代人们的共识,然而很多朋友却受制于电子设备、唱歌蹦迪以及烧烤宵夜,往往要等到凌晨时分才能入睡。而且,根据近些年来的社会调查,当下的年轻一代上班族,还往往会出现“报复性熬夜”现象,即明明到了

最新研究出炉:地中海饮食有助于降低疾病发生率,3类食物要多吃

最新研究出炉:地中海饮食有助于降低疾病发生率,3类食物要多吃

发布于: 健康2022-11-30标签: 地中海饮食垃圾食品饱和脂肪酸

作为一名“干饭人干饭魂”,可能更多人追求的只是食物口感,却从来不会关注该食物到底有哪些营养价值,以至于餐桌上占据越来越多的只会是“垃圾食品”。同时,这样做更是增加“病从口入”的概率,既然吃能吃出问题,

花生与花生油的贮藏方法

花生与花生油的贮藏方法

发布于: 健康2022-11-30标签: 水分花生花生油饱和脂肪酸

1.花生的贮藏特性(1)不耐低温花生如水分较大,在-3℃下容易受冻,受冻花生色泽发灰,子叶变软,产生酸败气味,降低发芽率。(2)不耐高温花生仁如用高温烘干或烈日暴晒,常易产生焦斑和裂皮变色;在高温下贮

注意!这6个坏习惯,正在悄悄毁掉你的肝!保护肝脏这样做→

注意!这6个坏习惯,正在悄悄毁掉你的肝!保护肝脏这样做→

发布于: 健康2022-10-19标签: 饱和脂肪酸黄曲霉素雷区食物

身体里的肝可是个“大劳模”,脏活累活它全干,每天要处理大大小小500多种生物化学反应,是人体的巨型“化工厂”。肝是重要的器官,原本应该被格外保护,但肝除了特别“能干”,还特别“能忍”,任何“小委屈”、

注意!这6个坏习惯,正在悄悄毁掉你的肝!保护肝脏这样做

注意!这6个坏习惯,正在悄悄毁掉你的肝!保护肝脏这样做

发布于: 健康2022-10-18标签: 雷区黄曲霉素饱和脂肪酸世界卫生组织

据科普中国消息,身体里的肝可是个“大劳模”,脏活累活它全干,每天要处理大大小小500多种生物化学反应,是人体的巨型“化工厂”。肝是重要的器官,原本应该被格外保护,但肝除了特别“能干”,还特别“能忍

合理吃肉、合理选油、科学烹饪,高血脂人群也可以吃的很美味

合理吃肉、合理选油、科学烹饪,高血脂人群也可以吃的很美味

发布于: 健康2022-10-08标签: 高脂血症不饱和脂肪酸饱和脂肪酸多不饱和油脂

合理吃肉“白肉”作为肉类的首选食物:高脂血症患者只要选择了正确的食材与正确的饮食方式,适量吃点肉是没问题的。高脂血症患者最好将“白肉”作为肉类的首选食物。因为,“白肉”(即鱼、禽类肉)与“红肉”(猪

这种油会促进癌症转移?泡面、炸鸡、膨化食品还能吃么?

这种油会促进癌症转移?泡面、炸鸡、膨化食品还能吃么?

发布于: 健康2022-10-03标签: 饱和脂肪棕榈油反式脂肪饱和脂肪酸

棕榈油在加工食品中用得很广泛,棕榈油是否健康也就备受人们关注。一直有说法称:“棕榈油饱和脂肪多,对健康不利”,还有报道称,“研究发现棕榈油会促进癌症转移”。棕榈油到底是什么油?真的有这么大危害吗?还能

​这两类食物对身体有害,糖尿病患者一定要少吃

​这两类食物对身体有害,糖尿病患者一定要少吃

发布于: 健康2022-09-14标签: 油炸食品亚硝酸盐世界卫生组织饱和脂肪酸

健康是无价之宝,健康无小事!以下两类食物不利于我们保持健康,建议糖尿病患者及家人尽量不吃或少吃。1.加工肉制品加工肉制品指经过腌 制、酱制、烟熏或其他工艺制成的肉类。世界卫生组织(WHO)下属国际癌症

猪油是心血管“杀手”,还致癌?这3种油比它更危险,但你可能经常吃

猪油是心血管“杀手”,还致癌?这3种油比它更危险,但你可能经常吃

发布于: 健康2022-09-06标签: 猪油饱和脂肪酸心血管疾病反式脂肪酸

数十年前,猪油一直是餐桌上的常客,猪油炒菜、猪油拌饭……又香又好吃。但不知从什么时候开始,猪油逐渐被人们摒弃了,大家都说它是“心血管杀手”,还会致癌,以至于现在很多人看到猪油就唯恐避之不及。但猪油真有

它被称为“东方的橄榄油”,常吃助你预防动脉粥样硬化,还能抗衰老、预防肥胖

它被称为“东方的橄榄油”,常吃助你预防动脉粥样硬化,还能抗衰老、预防肥胖

发布于: 健康2022-08-30标签: 单不饱和脂肪酸山茶油多不饱和脂肪酸饱和脂肪酸

油脂是日常膳食中不可或缺的一部分它会让食物的味道更加美味诱人家家户户厨房里都少不了食用油的身影可超市里的食用油五花八门让人挑花了眼有圈友给小圈发来疑问????听说山茶油是油中珍品这种说法是真的吗???

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