营养学家:强健骨骼3种“特色美食”,日常多食,骨骼“笑开颜”
骨骼是我们人体的“支撑”,犹如一座大楼的“地基”。它承载着我们人体的所有日常活动,饮食活动,机体运动等。但同时骨骼又十分的脆弱,稍不注意,就可能会受到损伤,尤其是上了年纪的老年人,其中最常见的一种病症
骨骼是我们人体的“支撑”,犹如一座大楼的“地基”。它承载着我们人体的所有日常活动,饮食活动,机体运动等。但同时骨骼又十分的脆弱,稍不注意,就可能会受到损伤,尤其是上了年纪的老年人,其中最常见的一种病症
长高高,是很多朋友的美好愿望,很多家长则是看着自己家的孩子总觉着矮,唯恐孩子以后个头不高影响形象。人们都认为腿长和身高有着密切的关系,长高就是靠长腿。长个主要靠长腿。这是因为比起身体其他部位,腿部
很多妈妈发现,自家女儿开始个子长得挺快,比同龄的孩子都要高一点,可来大姨妈后,就不怎么长了。因此妈妈们都觉得大姨妈来得早,孩子就会长不高!甚至有些焦虑的家长,会直接带孩子去打“抑制针”。女孩来月经的早
骨质疏松是比较常见的骨关节疾病之一,多发于中老年群体,尤其是过了更年期之后的女性,雌性激素水平直线下降,进而不利于钙质的吸收。此外,骨质增生的发生因素还和晒太阳时间不足,过度饮用碳酸饮料以及长期久坐等
本文转自:健康时报 健康时报权威健康资讯,因专业而信赖!本文作者:贾帅军,陕西西安市红会医院骨科副主任医师在日常生活中,有三类食物会伤害骨骼,如果不想让骨头变脆,我们一定要尽量少吃。1. 咸菜很多家庭
残障人士穿戴外骨骼机器人行走。 帅梅团队供图 帅梅不止一次听到,有人称呼她为“钢铁侠”。 现实版的“钢铁侠”,或许并不像漫画和电影里那样拥有惊人的力量,但对于截瘫、偏瘫、脑瘫患者来
运动尤其是体能锻炼,对儿童青少年的身高及骨骼发育有着不可忽视的作用。运动可以加速骨细胞的增殖,促进骨骼发育和肌肉重量增加,最终促进骨生长。长期运动还可加速新陈代谢,有利于生长发育。那么,怎样运动才能帮
“我家小妞哪哪都好,就是有罗圈腿,看着少了点气质……”前段时间编辑听到来自“母上大人”的评价,心中有些不是滋味。虽然小姑娘平时大大捏捏,总是一副云淡风轻的模样,可到底还是女生,总归还是敏感的。本文配图
越来越多的人意识到喝牛奶的重要性,牛奶是身体获取钙的最佳来源,钙磷比例合适,利于钙吸收。不少中老年人每天坚持喝牛奶,认为能增加骨密度,预防骨质疏松或骨折。然而,相当一部分人每天坚持喝牛奶但仍然出现骨质
在骨科病房里,经常看到患者家属送来骨头汤,但很多人不知道,骨头汤对于人体骨折端生长的促进作用微乎其微。因为其中更多的是油脂,对血脂高的患者而言可能适得其反。那么,骨折后的患者到底该怎么吃才能加速康