一切大病從脾衰開始,脾的“恩人”被找到了,帶著吃,養好脾

中醫一直強調脾為後天之本,對我們人體有著非常重要的作用,主要負責人體的運化,一旦出現脾虛就會導致人體的運化功能失調、氣血不暢。我們的很多毛病都是由於脾胃不好所導致的,例如沒有食慾、疲乏無力等,如果平時不注意調節脾胃,這些小問題都會變成疾病的先兆。我們平時都會過多的關注肝臟、心臟、腎臟等器官,一直都把脾胃沒放在心上,殊不知脾胃的功能異常影響全身的運轉。

一切大病從脾衰開始,脾的“恩人”被找到了,帶著吃,養好脾

一切大病從脾衰開始,脾衰會有哪些跡象,你中招了沒!

第一食慾不振

脾胃的主要功能就是幫助食物在體內消化吸收,把這些食物轉化成營養物質輸送至全身,但是當我們的脾胃功能下降時,就會影響食物的消化吸收,這些食物就會一直存在於體內變成食物殘渣得不到排出,就會影響腸胃,出現不想吃飯的症狀。

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第二身體異常肥胖

大家仔細觀察身邊的人,大多數肥胖體質的人都是虛胖體質,脾胃功能下降就會導致體內的水溼得不到及時的排出,大量的營養物質存積在體內不能很好的吸收掉引起肥胖。

第三舌苔厚重變黃

脾胃的健康狀態主要看舌頭就能夠知曉,我們的舌頭正常是淡紅色飽滿並且只有一層薄薄的舌苔,舌頭的寬度也是不會超過嘴巴的寬度,但是如果你的舌苔已經覆蓋了厚厚的一層而且顏色逐漸發黃,仔細看還會發現舌根兩側還有非常明顯的齒痕就要注意,說明的脾胃已經出現了異常,如果不抓緊調理很可能會繼續加重脾胃的衰弱。

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其實不止以上所說的這些症狀,另外脾衰嚴重時還會影響我們的視力,很明顯的症狀就是工作時看文字都十分的吃力,而且還會使人異常睏倦等,另外脾衰還會直接影響到我們的大腦神經造成大腦衰竭。我們的所有臟器都是相輔相成的,如果一方出現問題,其他的臟器也無法供應全身的營養物質,所以調理首要的就是先要調理脾胃。

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對於調理脾胃我們可以從兩點入手,第一就是補虛,簡單來說就是脾胃虛弱得不到營養的補充就會導致身體變得更虛弱,第二就是祛瘀,脾胃的功能異常就沒有足夠的動力去推動其他的臟腑器官正常執行,身體的新陳代謝變慢就會導致血液迴圈堵塞,這些垃圾長期住在體內不出來最後就形成了瘀滯,所以想要治療脾衰,祛瘀是關鍵。

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栗子 每次走到大街上都會聞到栗子的香味,栗子不僅是我們人人愛吃的小零食,還是健脾的好物。能夠幫助我們調節體內的水溼,尤其對於水溼體質的人群有益,但是需要注意栗子一次性不能吃太多,否則會引起腹脹、上火等不良症狀。

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綜上所述,脾衰對人體的不良作用很大,建議大家平時要好好調節脾胃功能,多吃點健脾養胃的食物,另外對於生冷油膩食物也要少吃,否則導致體內的痰溼加重。

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